두탕런 2.3km + 6km
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작성일
2024.10.01 22:08
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아침에 비가 부슬부슬 올때 나갔다가 종아리애 쎄한 느낌이 와서 2.3키로만에 멈추고.. 마사지 스트레칭 해주고 저녁에 다시 나가봤습니다
아침엔 푸마 벨로시티2 gtx
저녁에는 푸마 디비3
푸마 디비3은 양말 선택이 중요할것 같네요 베룽코 양말 신어봤는데 많이 타이트하네요 얇은 양말 신어야 겠습니다
나갈때는 살짝 쌀쌀한데 뛰면 덥고 ㅎ 그래도요즘 달리기 너무 좋습니다 ㅎ
댓글 8
DdongleK님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
다행이 저녁에는 괜찮더라구요!! 감사합니다
포체리카님의 댓글
양말도 신발도 색깔이 찰떡입니다.
너무 이쁘네요~~~
아플땐 멈춰주는 용기!! 멋지십니다~
너무 이쁘네요~~~
아플땐 멈춰주는 용기!! 멋지십니다~
DdongleK님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
양말이 두꺼워서 앞으로는 이조합 못신을것 같습니다 ㅎㅎ
단트님의 댓글
푸마 디비 부럽습니다~ ㅎㅎㅎ
심박 대비 페이스도 저랑 비슷한 거 같으시고 좋네요 👍
두탕 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
심박 대비 페이스도 저랑 비슷한 거 같으시고 좋네요 👍
두탕 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
DdongleK님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
어우야 단트님하고 비슷하다뇨 ㅎㅎㅎ 이페이스로 장거리 못갑니다 ㅎㅎㅎㅎ
말랑말랑님의 댓글
부상이 온다 싶음 바로 멈추는게 맞는거 같아요
잘하셨습니다!