러닝일기
두탕런 2.3km + 6km
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DdongleK (219.♡.239.67)
2024년 10월 1일 PM 10:08 · 수정됨(10. 02. 10:48)
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아침에 비가 부슬부슬 올때 나갔다가 종아리애 쎄한 느낌이 와서 2.3키로만에 멈추고.. 마사지 스트레칭 해주고 저녁에 다시 나가봤습니다
아침엔 푸마 벨로시티2 gtx
저녁에는 푸마 디비3
푸마 디비3은 양말 선택이 중요할것 같네요 베룽코 양말 신어봤는데 많이 타이트하네요 얇은 양말 신어야 겠습니다
나갈때는 살짝 쌀쌀한데 뛰면 덥고 ㅎ 그래도요즘 달리기 너무 좋습니다 ㅎ
댓글 (8)
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말말랑말랑
24.10.02 · 211.♡.195.238
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DdongleK
→ 말랑말랑 작성자 24.10.02 · 211.♡.226.190
다행이 저녁에는 괜찮더라구요!! 감사합니다 -
포포체리카
24.10.02 · 218.♡.160.47
양말도 신발도 색깔이 찰떡입니다.
너무 이쁘네요~~~
아플땐 멈춰주는 용기!! 멋지십니다~ - D
DdongleK
→ 포체리카 작성자 24.10.02 · 211.♡.226.190
양말이 두꺼워서 앞으로는 이조합 못신을것 같습니다 ㅎㅎ -
단단트
24.10.02 · 203.♡.212.29
푸마 디비 부럽습니다~ ㅎㅎㅎ
심박 대비 페이스도 저랑 비슷한 거 같으시고 좋네요 👍
두탕 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^ - D
DdongleK
→ 단트 작성자 24.10.02 · 211.♡.226.190
어우야 단트님하고 비슷하다뇨 ㅎㅎㅎ 이페이스로 장거리 못갑니다 ㅎㅎㅎㅎ -
BBLUEWTR
24.10.02 · 106.♡.142.217
저도신어보고싶어요 푸마신발!!! 고생하셨습니다 - D
DdongleK
→ BLUEWTR 작성자 24.10.02 · 211.♡.227.50
발볼만 괜찮으시면 추천드립니다^^
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부상이 온다 싶음 바로 멈추는게 맞는거 같아요
잘하셨습니다!