날씨가 너무나도 좋은 개천절날.. 어제 하루 휴식을 하고 아침에도 늦잠자서.... 푹~~ 쉬었습니다.

오후에 달리러 나갔는데... 휴식의 영향인지... 몇일전부터 먹기 시작한 비트즙의 플라시보 효과인지..

최근들어 가장 힘들이지 않고 달렸습니다. 마지막쯤 시계보고 심박때문에 깜놀했네요;;;

심박이 170넘어가면 보통 힘들어서 다리가 잠기는데... 오늘은 신기하게도 숨도 안차고 좋았거든요;;;

시계 오류일지도 모르겠습니다.. 슬슬 가슴 심박계 차야 할 온도인지..흠...

다음주 일요일 하프 대회가 있으니.. 준비 해서 주말에는 15~17키로 정도 달려보려고 합니다.

디비3..참 좋은데 잘 모르겠네요.. 정말 양말을 많이 타는듯요... 오늘은 미끄럼 방지 양말을 신어봤는데.. 왼발은 완벽했는데 오른발은 아치 간섭이 좀 느껴지네요... 여러 양말로 테스트 해봐야겠습니다..