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달린당

런린이 6K 도전기 - 떠오르는 해가 예쁘다

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RealG 93.♡.212.52
2024.10.05 07:44
러닝일기
219
14
5
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오늘은 다시 6K를 뛰기로 했습니다. 

여기서 많이 먹기도 먹고, 사무직이라 움직임도 없고 해서 다시 살이 찌는 느낌이 드네요..

그래서 거리를 늘리기로 했습니다!


저번 7도에서 바람막이가 좀 덥다 싶었는데, 오늘 9도라 바람막이를 안입고 나갔습니다.

그런데 생각보다 쌀쌀해서 초반에 페이스를 올렸는데 그게 무리였네요~ㅎㅎ

부상입을 만큼은 아니였지만 될줄알고 페이스를 올렸는데 또 급했네요~ㅎㅎㅎㅎ


그래서 점점 빌드 다운 달리기를 했습니다~ 그렇게 맘 상하고 걸어오는데 떠오르는 해가 너무 이쁘네요~ㅎㅎㅎ

전 이제 퇴근해서 쉬려고 합니다~! 한국은 이제 주말 시작일텐데 즐겁고 행복한 주말 되십쇼~!!




인터넷 끝판왕
댓글 14
역불 (125.♡.111.17)
10.05 08:07
달리면서 서서히 밝아지는 푸른 하늘과 떠오르는 태양의 모습은 최고의 감성을 느끼게 합니다
수고하셨습니다 ^^
RealG (93.♡.212.52)
10.05 09:02
@역불님에게 답글 그러네요~ 오늘 하늘이 너무 가을하늘이였습니다~ㅎㅎㅎ감사합니다~!
저스트리브 (175.♡.87.111)
10.05 08:37
멋진 장면을 담으셨네요 ㅎㅎㅎ 곧 5분대로 진입하시는거 아닙니꽈~~
건달 즐달 애쓰셨습니다^^
RealG (93.♡.212.52)
10.05 09:03
@저스트리브님에게 답글 ㅎㅎㅎ아닙니다~ 한참 남았습니다~ㅎㅎㅎㅎ 내년이나 될가 싶네요~ㅎㅎㅎㅎ우선 살부터 빼야할듯하네요~ 감사합니다~!!
no_profile 해바라기 (125.♡.5.183)
10.05 08:38
미국에서 뜨는 태양은 특유의 붉은기운이
더 있는 것 같습니다.
쌀쌀한 날씨에는 출발전에 집에서 5분 정도
가볍게 몸풀고 밖에서 스트레칭하면 예열이
빨리됩니다. 추울수록 페이스를 더 천천히
올려야 무리없이 몸이 풀린다고 합니다.
그래도 이국땅에서도 꾸준하게 러닝화신고
달리는 @RealG 님 언제나 화이팅입니다.
나중에 좋은 추억이 될 거에요.
“마~ 내가 미국에 출장가서도 달리고~
다했어~”
수고하셨습니다.^^
RealG (93.♡.212.52)
10.05 09:04
@해바라기님에게 답글 네~ 그런듯하네요~ 아 명심하겠습니다~ 집에서 웜업좀 하고 나가고 천천히 속도를 올리는 버릇을 들여보겠습니다~! ㅎㅎㅎㅎ그러겠죠~ 내가 마~! 미국에서도 마~! 달리고~! 다했어~!!ㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다~!!
고바우 (61.♡.144.255)
10.05 09:10
경치좋네요. 페이스도 좋으신데요? 10도 아래면 바람막이 입는게 좋을거 같습니다. ㅎㅎ 굿러닝~
RealG (172.♡.69.79)
10.06 01:09
@고바우님에게 답글 ㅎㅎㅎ그런가요?? 네 10도 밑이면 바람막이를 입어야할듯하네요! 감사합니다!
포체리카 (121.♡.23.249)
10.05 11:04
손은  시렵지 않으셨어요?
저는 10도 이하면 손이 얼어요 ㅎㅎ
아침햇살 받으면서 달리면 하루가
행복해지지요~ 뭔가 뭉클해지면서...
수고 많으셨어요~~
RealG (172.♡.69.79)
10.06 01:10
@포체리카님에게 답글 아 손은 이제 적응이좀 된듯하네요~ㅎㅎ 네
해가 좋으면 기분도 좋아지네요~ㅎㅎㅎ 감사합니다!
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
10.05 15:05
먼 출장지에서 꾸준히 달린다는게 쉽지 않을텐데, 멋집니다.
아침에 고생하셨습니다.
RealG (172.♡.69.79)
10.06 01:11
@흐림없는눈™님에게 답글 ㅎㅎㅎ아닙니다! 제가 재미있어서 달리는건데요~ㅎㅎㅎ 감사합니다!
레메디스트 (223.♡.90.2)
10.05 15:28
미국에서 멋지십니다 ~ !!!
수고하셨습니다 ^____^
RealG (172.♡.69.79)
10.06 01:11
@레메디스트님에게 답글 ㅎㅎㅎ아닙니다! 그저 살려고 재미있어서 달립니다~ㅎㅎㅎ감사합니다!
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