RealG (93.♡.212.52)
2024년 10월 5일 AM 07:44 · 수정됨(10. 06. 01:11)
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오늘은 다시 6K를 뛰기로 했습니다.
여기서 많이 먹기도 먹고, 사무직이라 움직임도 없고 해서 다시 살이 찌는 느낌이 드네요..
그래서 거리를 늘리기로 했습니다!
저번 7도에서 바람막이가 좀 덥다 싶었는데, 오늘 9도라 바람막이를 안입고 나갔습니다.
그런데 생각보다 쌀쌀해서 초반에 페이스를 올렸는데 그게 무리였네요~ㅎㅎ
부상입을 만큼은 아니였지만 될줄알고 페이스를 올렸는데 또 급했네요~ㅎㅎㅎㅎ
그래서 점점 빌드 다운 달리기를 했습니다~ 그렇게 맘 상하고 걸어오는데 떠오르는 해가 너무 이쁘네요~ㅎㅎㅎ
전 이제 퇴근해서 쉬려고 합니다~! 한국은 이제 주말 시작일텐데 즐겁고 행복한 주말 되십쇼~!!
댓글 (14)
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역역불
24.10.05 · 125.♡.111.17
- R
RealG
→ 역불 작성자 24.10.05 · 93.♡.212.52
그러네요~ 오늘 하늘이 너무 가을하늘이였습니다~ㅎㅎㅎ감사합니다~! -
저저스트리브
24.10.05 · 175.♡.87.111
멋진 장면을 담으셨네요 ㅎㅎㅎ 곧 5분대로 진입하시는거 아닙니꽈~~
건달 즐달 애쓰셨습니다^^ - R
RealG
→ 저스트리브 작성자 24.10.05 · 93.♡.212.52
ㅎㅎㅎ아닙니다~ 한참 남았습니다~ㅎㅎㅎㅎ 내년이나 될가 싶네요~ㅎㅎㅎㅎ우선 살부터 빼야할듯하네요~ 감사합니다~!! -
해해바라기
24.10.05 · 125.♡.5.183
미국에서 뜨는 태양은 특유의 붉은기운이
더 있는 것 같습니다.
쌀쌀한 날씨에는 출발전에 집에서 5분 정도
가볍게 몸풀고 밖에서 스트레칭하면 예열이
빨리됩니다. 추울수록 페이스를 더 천천히
올려야 무리없이 몸이 풀린다고 합니다.
그래도 이국땅에서도 꾸준하게 러닝화신고
달리는 @RealG 님 언제나 화이팅입니다.
나중에 좋은 추억이 될 거에요.
“마~ 내가 미국에 출장가서도 달리고~
다했어~”
수고하셨습니다.^^ - R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.10.05 · 93.♡.212.52
네~ 그런듯하네요~ 아 명심하겠습니다~ 집에서 웜업좀 하고 나가고 천천히 속도를 올리는 버릇을 들여보겠습니다~! ㅎㅎㅎㅎ그러겠죠~ 내가 마~! 미국에서도 마~! 달리고~! 다했어~!!ㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다~!! -
고고바우
24.10.05 · 61.♡.144.255
경치좋네요. 페이스도 좋으신데요? 10도 아래면 바람막이 입는게 좋을거 같습니다. ㅎㅎ 굿러닝~ - R
RealG
→ 고바우 작성자 24.10.06 · 172.♡.69.79
ㅎㅎㅎ그런가요?? 네 10도 밑이면 바람막이를 입어야할듯하네요! 감사합니다! -
포포체리카
24.10.05 · 121.♡.23.249
손은 시렵지 않으셨어요?
저는 10도 이하면 손이 얼어요 ㅎㅎ
아침햇살 받으면서 달리면 하루가
행복해지지요~ 뭔가 뭉클해지면서...
수고 많으셨어요~~ - R
RealG
→ 포체리카 작성자 24.10.06 · 172.♡.69.79
아 손은 이제 적응이좀 된듯하네요~ㅎㅎ 네
해가 좋으면 기분도 좋아지네요~ㅎㅎㅎ 감사합니다!
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수고하셨습니다 ^^