러닝일기
아침 달리기하고 왔습니다.
흐
흐림없는눈™ (223.♡.78.3)
2024년 10월 5일 AM 10:23 · 수정됨(16:16)
조회 281 공감 0
610 페이스로 15k 달려보자 생각하고 뛰었는데
결과를 보니 항속 유지 실패입니다
폭죽놀이 하는 날이라 여의도 방향으로는 나들이
쇼핑 등은 피하시는게 좋겠습니다.
날씨만큼 멋진 주말 보내세요.
첨부파일
IMG_9888.png 97.2 KB댓글 (8)
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포포체리카
24.10.05 · 121.♡.23.249
- 흐
흐림없는눈™
→ 포체리카 작성자 24.10.05 · 218.♡.227.7
저도 오늘은 한강 일대가 북적일 것 같아서 쉬려했는데 그래도 아침엔 괜찮겠지하며 나갔어요:)
저녁에 화이팅입니다~~ -
섬섬지기
24.10.05 · 218.♡.152.62
평균 페이스는 너무 딱 맞추신 것 같은데요~{emo:onion-060.gif:35}
긴 거리 잘 달리시는 분들 부럽군요..
수고하셨습니다. - 흐
흐림없는눈™
→ 섬지기 작성자 24.10.05 · 218.♡.227.7
자전거 탈 때도 그랬는데 달리기도 항속주행은 정말 어렵더라구요.
고맙습니다. -
해해바라기
24.10.05 · 211.♡.143.146
심박을 아주 안정적으로 유지하시고
목표페이스를 딱 맞추셨는데요.
휴일 아침에 수고하셨습니다^^ - 흐
흐림없는눈™
→ 해바라기 작성자 24.10.05 · 218.♡.227.7
오랜만에 조력자, 런데이 아저씨와 함께 계속 코칭 받으며 달렸더니 도움이 많이 됐습니다.
주말 잘 보내세요~ -
레레메디스트
24.10.05 · 223.♡.90.2
^___^
심박 너무 남으십니다 ~ ㅋㅋㅋㅋ
수고하셨습니다 ~ !!! - 흐
흐림없는눈™
→ 레메디스트 작성자 24.10.05 · 218.♡.227.7
군대 조교가 하는 말 같습니다. ㅋㅋㅋㅋ
고맙습니다~
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우와 {emo:damoang-emo-008.gif:100}
저는 오늘 아침은 놀았어요~~
저녁에 한 번 시도해보겠습니다.
고생 많으셨어요^^