러닝일기
2024.10.06 주말런 90분
고
고바우 (61.♡.144.255)
2024년 10월 6일 AM 09:35 · 수정됨(12:37)
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오늘은 인터벌 35분 하고 조금 아쉬워서 55분 LSD 로 더 달렸습니다. 90분까지는 크게 무리없는 체력이 된거 같습니다. 어제 조금 이상했던 왼쪽 고관절이 보통속도 달리기에서는 괜찮지만 빨리 달리면 좀 감이 이상했는데 다 달리고 나니 풀린 듯 합니다.
뉴발란스 봉고 V5를 개시했는데 현재 신던 아디오스 SL보다는 쿠션감은 더 있지만 매장에서 신었는 V6보다는 쿠션감과 굴림성이 좀 떨어지는 듯 합니다.
그나저나 러닝이 유행은 유행인가보네요 손경제에서도 러닝 가지고 스몰톡을 하네요. ㅎㅎ
댓글 (4)
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레레메디스트
24.10.06 · 61.♡.13.234
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포포체리카
24.10.06 · 121.♡.23.249
90분동안 달린다는게 사실 보통은 아니잖아요
너무 멋지십니다. 고생하셨어요^^ -
해해바라기
24.10.06 · 1.♡.199.237
꾸준한 마일리지의 결과가 나타나는군요.
이제 거리를 늘려도 부담없이 달릴 수
있으시네요. 점점 좋아 지실겁니다.
수고하셨습니다^^ -
저저스트리브
24.10.06 · 106.♡.142.170
역시 꾸준한 러닝이 체력증진의 원동력이로군요! 웨이트도 함께 하시잖아요.ㅎㅎ
애쓰셨습니다^^
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이른 시간 수고하셨습니다 ^^