러닝일기
주말은 30km LSD죠!(2)
후
후다닥 (117.♡.4.84)
2024년 10월 6일 PM 03:27 · 수정됨(10. 07. 07:05)
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저도 어제 저녁 맛있게 먹었는데…
저는 dnf ㅠㅠ
어제 일정이 좀 무리였나 빌드업이 너무 무리였나.. 마지막에 호흡은 여유있는데 다리가 잠기고 무릎에 약한 통증이 있어 멈췄습니다.. 잠시쉬다가 조기으로 무릎체크해보니 괜찮아서..
대신 질주 5회 추가해줬습니다.
lsd 이후 질주는 열심히 해도 속도가 잘 안나오네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
남은 주말 시간 행복하게 보내세요~~
댓글 (9)
- K
kama21
24.10.06 · 140.♡.29.2
- 후
후다닥
→ kama21 작성자 24.10.06 · 117.♡.4.84
코스는 정말 좋습니다~^^ 집에서 좀 떨어져있어 자주뛰지 못해 넘나 아쉽지만요~~
감사합니다~ -
레레메디스트
24.10.06 · 61.♡.13.234
아이고 잘 달리셨네요 ~
부족한 거리는 나중에 채우시면 되죠 ^^
훌륭하십니다 ~ ~ !!!! - 후
후다닥
→ 레메디스트 작성자 24.10.06 · 117.♡.4.84
맞습니다~ 다음에 채우면되죠뭐~~
늘 응원해주셔서 감사합니다
즐거운 주말 보내세요~^^ -
포포체리카
24.10.06 · 121.♡.23.249
와우 그래도 26k나 달리셨네요.
고생 많으셨어요. 맛난거 드시고
푹 쉬셔요^^ - 후
후다닥
→ 포체리카 작성자 24.10.06 · 117.♡.4.84
맞습니다~ 26k나 달렸으니~ 괜찮은거죠^^
늘 응원해주셔서 감사합니다~
즐거운 주말 저녁시간 보내세요~~^^ - 포
포체리카
→ 후다닥 24.10.06 · 39.♡.28.253
저는 가고 싶어도 못가는 거리입니다~~
부러움의 대상입니다 ㅎㅎ - 후
후다닥
→ 포체리카 작성자 24.10.06 · 117.♡.4.84
즐겁게 하고계시니..금방 하실것 같습니다. 하프 뛰고 나시면 아마 금방 되실거라 생각합니다~ ㅎㅎㅎ -
흐흐림없는눈™
24.10.07 · 218.♡.227.7
달리면서 플랜B를 준비하시는군요~ {emo:damoang-emo-002.gif:30}
다음에 또 도전하면 되는거죠. 고생하셨습니다~
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고생하셨습니다