러닝일기
주말 LSD 그리고 달리기 마무리
S
Simon (106.♡.224.219)
2024년 10월 6일 PM 06:02 · 수정됨(10. 07. 11:24)
조회 420 공감 0
안녕하세요.
아산에서 러닝하는 사이먼 입니다.
이번주는 대회가 없어 그동안 미루던 LSD 그리고 10k 달리기로 마무리 했습니다.
LSD경우 무급수, 무보급으로 하다보니 뒤로 갈수록 에너지 고갈이 심해지면서 마무리 지었습니다.
신기한게 더운여름에 꾸준히 달렸던 결과가 이제 나오는거 같습니다.
다음주는 서울레이스 22k 참가라 아내랑 열심히 달려보고
대회 후기 올리도록 하겠습니다.
댓글 (21)
-
해해바라기
24.10.06 · 1.♡.199.237
- S
Simon
→ 해바라기 작성자 24.10.06 · 118.♡.87.98
저도 6분대로 시작해서 여기까지 온거 같습니다.
제마때 열심히 달려보겠습니다. -
레레메디스트
24.10.06 · 61.♡.13.234
와 ~ ~ ~ 대단하십니다.
12키로를 4:59 유지하는 것도 쉽지 않던데 35키로를 4:48로 달리셨군요...
이미 서브3 정도의 실력이신거..... 맞죠??? - S
Simon
→ 레메디스트 작성자 24.10.06 · 118.♡.87.98
내년 동마 목표가 서브3 인데. 아직 많이 부족합니다.
감사합니다. -
해해봐라
24.10.06 · 1.♡.225.139
털썩~! 기록이 넘사벽 입니다.....!
대회에서 좋은 결과 기원합니다.
수고하셨습니다. - S
Simon
→ 해봐라 작성자 24.10.06 · 118.♡.87.98
감사합니다. ^^ - K
kama21
24.10.06 · 140.♡.29.3
기록 대단하시네요 ㅎ - S
Simon
→ kama21 작성자 24.10.06 · 118.♡.87.98
꾸준히 해서 그런거 같습니다. 즐거운 러닝하세요. -
아아깽이
24.10.06 · 116.♡.98.156
4분대가 lsd라니..할말을 잃었습니다 - S
Simon
→ 아깽이 작성자 24.10.06 · 118.♡.87.98
감사합니다. ☺️
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
잘 달리시는 분들의 영역은 역시
제게는 다른 세계입니다.
제마에서 꼭 좋은 결과있으실 겁니다.
수고하셨습니다^^