거북섬 철인3종대회 완주 🙌🙌
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작성일
2024.10.07 08:31
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거북섬 철인3종대회 완주 했슴다 ^^ 💕
힘들지않게 즐기면서 3종 경기 완주 했습니다!
달리기 기록이 큰 폭으로 향상되었습니다!
늘 수영, 라이딩 후, 지쳐서 달리지 못했는데,
30대 기록보다 40대 중반인 지금 무려 20분 단축했습니다.
달리기 목표였던 50분 언더로 들어왔습니다. :)
달린당 통해 썬코치님 알게되고 백피치를 배우고 나서 달리기가 향상되고 있어요.
보통 대회 다음날 다리가 엄청 아픈데, 주법 바꾸고 하나도 안 아파요 ^^
또, 달린당에서 매일 달리기 인증 글을 보며 동기부여 받은 덕분에 훈련을 열시히 했습니다.
고맙습니다 ^^
즐거운 한주 시작하세요 ^^ :)
https://youtube.com/shorts/vylm3ud20k4?si=DqLXdLVfCSCo7los
댓글 29
레메디스트님의 댓글
어쩐지 잘 뛰신다 그랬는데 철인이셨더라구요 ~
완주와 기록 단축 축하드립니다 ~ !!!
완주와 기록 단축 축하드립니다 ~ !!!
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@Simon님에게 답글
수영만 꾸준히 연습하시면, 자전거랑 달리기는 다들 하시니까 도전해 보세요!! 성취감이 오래오래 갑니다. ^^
후다닥님의 댓글
와~ 즐겁게 해내셨군요!
역시 철인! 주법 습득도 스펀지처럼 쫙쫙 하시더니
기록도 쑥쑥~ 올리셨네요~ 축하드립니다
역시 철인! 주법 습득도 스펀지처럼 쫙쫙 하시더니
기록도 쑥쑥~ 올리셨네요~ 축하드립니다
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@후다닥님에게 답글
마라톤 5k 정도 뛰었을 무렵, 벌써 대회가 끝나나 아쉬운 생각도 들었어요! 그만큼 즐기면서 경기한거 같습니다. ^^
하늘빛님의 댓글의 댓글
@아는오빠야님에게 답글
수영도 4년째 하고는 있는데 철인은 감히 엄두가 나질 않네요. ㅎ
일단 내년에 짧게 하는 거부터 함 도전해 보려구요. ㅎㅎ
일단 내년에 짧게 하는 거부터 함 도전해 보려구요. ㅎㅎ
럽쭈님의 댓글
안그래도 요즘 무적소녀단 열심히 보고 있는데 정말 대단하세요
철인이라는 말이 정말 딱입니다. 축하드려요
철인이라는 말이 정말 딱입니다. 축하드려요
해바라기님의 댓글
철인3종 경기는 완주만 해도 대단한 거죠.
역시 러닝에서 두각을 보이시네요.
운동의 영역도 넓어 지시고 백피치를
자연스럽게 내 것으로 만들어 가시는 것도
대단하십니다.
완주축하드립니다^^
역시 러닝에서 두각을 보이시네요.
운동의 영역도 넓어 지시고 백피치를
자연스럽게 내 것으로 만들어 가시는 것도
대단하십니다.
완주축하드립니다^^
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
항상 힘들게 괴롭게 3종 경기 마지막 달리기를 했었는데요. 이번엔 즐겁게 했어요. 사람들 계속 추월하는 재미가 솔솔 했습니다. ^^
섬지기님의 댓글
신기록 축하드립니다~!
수영에 자전거까지 보태면 전반적인 체력에 짱일 것 같습니다.
썬코치님 백피치로 저도 바꾸고(흉내내고...?) 조금 좋아진 것 같아서 공감이 가네요.
영상도 보기 좋네요.^^
수영에 자전거까지 보태면 전반적인 체력에 짱일 것 같습니다.
썬코치님 백피치로 저도 바꾸고(흉내내고...?) 조금 좋아진 것 같아서 공감이 가네요.
영상도 보기 좋네요.^^
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@섬지기님에게 답글
백피치로 바꾸고 계시는군요 ^^ 저도 매일 달리기 시작전에 백피치 연습을 한 후, 달리기 합니다!! 완전히 내것이 될 때까지 꾸준히 파이팅 입니다. ^^
그림자님의 댓글
와. 철인 3종. 저 또한 도전하고 싶은 영역인데... 부상 없이 꾸준히 하실 수 있기를 바랄께요 ^^ 축하드립니다~
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@그림자님에게 답글
시작이 반 입니다!!! 수영부터 배우세요 ^^ 파이팅 입니다. ^^
바람향님의 댓글
말만 들어도 힘든 철인3종 대회의 즐거운 완주와 달리기 기록의 큰 폭 향상을 축하드립니다! ^^
그리고 즐겁게 임하시는 자세와 부족한 부분을 발견하여 보완하고 발전해 나가시는 모습이 아주아주 멋지십니다.
그리고 즐겁게 임하시는 자세와 부족한 부분을 발견하여 보완하고 발전해 나가시는 모습이 아주아주 멋지십니다.
엉덩제리님의 댓글
고생하셨습니다~!