10/9 러닝 대신 등산

부상 탈출과 재활 완성이라면 오히려 잘 선택하신 것 같습니다 ~
거리나 속도 차츰 차츰 늘려가시죠 ~ !!!
수고하셨습니다 ~ !!!!!

@레메디스트님에게 답글 요즘 드는 생각으론, 달리기가 제일 어려운 운동 같습니다 ㅠ.ㅠ

등산으로도 5키로시군요~
무리하지 않고 완급 조절 굿입니다.

@섬지기님에게 답글 또 다른 의미의 정신력 운동 입니다

휴일에 언덕 훈련 잘 하셨네요!!

@제다이마스터님에게 답글 오랜만에 등산 했더니, 낮은 산이라도 제법 운동이 되네요

부상과 재활의 경험이 있으시니 절제미가 돋보이십니다!!!
장관님께서 같이 나가주신게 어딥니까. 부럽습니다.
저희 집에 계신 분은 요즘 무슨 귀차니즘이 깃들었나 산책도 혼자 가라고 하네요. ㅋ
애쓰셨습니다^^

@저스트리브님에게 답글 고맙습니다. 힘들어 하면서도 잘 맞춰주네요..ㅎ.ㅎ

진위 무봉산이 아니고 동탄에도 무봉산이 있었군요 ㅎ
수고하셨습니다 ^^

@역불님에게 답글 동네 뒷동산 느낌입니다. 다음엔 광교산을 갈까 생각 중입니다 ^^. 고맙습니다

저도 토요일에 산에 또 갈까해요~~
중간에 딸래미 학원 데려주는일만 없으면 좀 멀리 가고 싶은데
일단 가까운곳으로 다녀봐야지요~
고생 많으셨어요~~~~무릎은 좀 나아지셔야 할텐데요.

@포체리카님에게 답글 따님 회복은 잘 되고 있는지 궁금하네요.
등산이 달리기에 도움이 많이 될 것 같습니더. 오랜만에 했더니 엉덩이 부터 여기저기 기분 좋은 근육통이 생기네요 ㅎ.ㅎ

@아깽이님에게 답글 그쵸 ㅎㅎㅎ이런날씨에 등산이 정말 딱이더라구요.
허벅지 아마 탱탱해지실 겁니다~
딸은 절름절름 잘 다니고 있어요. 겁쟁이라 그냥 다녀보래도 못해요 ㅎㅎㅎ