#1. 러닝일지 _ 무브
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작성일
2024.10.09 20:21
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최근에 이틀에 한번 정도 달려주고 있습니다.
달릴때마다 숨이 턱턱 막히는데,,
그래도 3km or 30분은 꾸준히 뛰어주려 합니다.
목표는 JTBC 마라톤 컷오프만 당하지말자..
일단 1km는 안쉬고 뛸수있게 되었고 , 체중의 변화는 잘 모르겠습니다.
힘들지만 막상 뛰고나면 개운하네요.
가을이 짧을거 같아 아쉽기만 합니다. ㅋ
겨울엔 또 어떻게 뛸지...
댓글 5
레메디스트님의 댓글
첫 글(번호로써) 열열히 가열차게 축하드립니다!!!!!
이 글 이후로 운동 역사를 써 보시죠 ~
열심히 응원하겠습니다 ^^
이 글 이후로 운동 역사를 써 보시죠 ~
열심히 응원하겠습니다 ^^
포체리카님의 댓글
잘하고 계십니다.
가을이 달리기 하기 참 좋지요~
마라톤에서 좋은 결과 있으시기를 응원합니다^^
가을이 달리기 하기 참 좋지요~
마라톤에서 좋은 결과 있으시기를 응원합니다^^
저스트리브님의 댓글
격하게 응원드립니다!!
달리기 좋은 계절 순식간에 지나갈텐데 열심히 달려야겠지만 그렇다고 조바심 내서 무리하면 안되니
가능한 만큼 즐기면서 화이팅하시기 바랍니다~^^
달리기 좋은 계절 순식간에 지나갈텐데 열심히 달려야겠지만 그렇다고 조바심 내서 무리하면 안되니
가능한 만큼 즐기면서 화이팅하시기 바랍니다~^^
해바라기님의 댓글
되는 것 아니겠습니까~
저도 처음에 500미터를 못달렸었습니다.
천천히 꾸준하게 무리하지 않게 달리니
조금씩 거리도 늘고 달리는 재미도 생겼습니다.
응원하겠습니다~!!