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달린당

오일팡

런린이 6K 도전기 - 이틀 야근하고 아침 조깅!

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RealG 250.♡.119.104
2024.10.11 05:53
러닝일기
154
10
6
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이틀간 야근으로 달리기를 못했네요~

그래도 달리고 싶어서 오늘 나왔습니다~!


6K를 달리려고 나왔는데, 오랜만도 아닌데 페이스감이 떨어져 또 성급했네요~

그렇게 3K즘 달리는데 너무 힘들어서 시계를 보니 PB를 찍고 있어서 5K로 마무리 하고 나머지 1K는 걸었습니다~ㅎㅎ

아직 초보라 몇일만 쉬어도 페이스 감이 떨어지네요~ㅎㅎㅎ


그래도 무리 없는 좋은 조깅이였습니다~!ㅎㅎㅎ 

그런데 6도라서 바람막이를 입고 나왔는데..처음에는 괜찮다가 달리다 보니 아직 덥네요!!!

달리기 좋은 가을 날 행복하게 보내세요~!




댓글 10
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.11 07:17
잘 달리시고 매번 영상까지 만들어서 올리시는 부지런과 열심이 참 좋습니다 ~
기온이 많이 떨어졌네요. 감기 조심하세요 ~ !
오늘도 수고하셨습니다 ^^
RealG (250.♡.119.104)
10.11 09:31
@레메디스트님에게 답글 ㅎㅎㅎ제가 재미있어서 하는건데요~ 이게 귀찮아지면 못하겠죠~ㅎㅎㅎ 걱정 감사합니다!! 조심하겠습니디!!
no_profile 해바라기 (223.♡.239.119)
10.11 08:05
페이스가 너무 좋아 지셨는데요.
야근으로 쌓인 피로와 스트레스 해소에는
러닝이 답이죠~
환절기에 감기조심하세요^^
RealG (250.♡.119.104)
10.11 09:31
@해바라기님에게 답글 저에게는 오버페이스입니다..ㅎㅎ 스트레스 해소는 런닝이 너무 좋은것같네요!! 하루가 편해져요~ㅎㅎ 걱정 감사드립니다!
포체리카 (218.♡.160.47)
10.11 08:31
일도 힘드시고 외로우시고 배는 안고프세요? ㅎㅎㅎㅎ
배라도 부르게 다니시고 달리세요~
덜 슬프게요~~
6도면 많이 쌀쌀한 날씨네요. 오늘 새벽 11도인데 손시려워서 혼났거든요. 장갑도 꼭 챙기세요!!
RealG (250.♡.119.104)
10.11 09:33
@포체리카님에게 답글 괜히 배고플까봐 더먹어서 큰일이네요~ㅎㅎㅎ 여긴 편의점도 없고 야식도 못먹으니까요~ㅎㅎㅎ 네!! 조심히 달리겠습니디! 감사합니다!
말랑말랑 (244.♡.169.220)
10.11 09:06
고생하셨습니다!
실력도 주식도(?) 끝없는 우상향은 없는걸요..
잠시 떨어지는것 처럼 보이지만 누적된 연습은 어디가지 않더라구요 날이 추으니 감기조심하세요~
RealG (250.♡.119.104)
10.11 09:34
@말랑말랑님에게 답글 네!! 조심조심 더 천천히 달려보겠습니다!! 걱정해주셔서 감사합니다!!
나는지구인이다 (61.♡.85.138)
10.11 10:31
잠은 많이 자두시기 바랍니다.
숙면을 취하지 않으면 달리기가 너무 힘들더라구요. ㅜㅜ
먹고 살아가는게 힘들지만 그래도 화이팅 하세요. ㅎㅎㅎ
RealG (245.♡.214.255)
10.12 01:05
@나는지구인이다님에게 답글 ㅎㅎㅎ네! 그래서 오늘 늦잠자고 지각했네요~ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 달리기도 못해서 아쉽네요~ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~!!
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