러닝일기
1011 조깅 10k
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포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 10월 11일 AM 08:44 · 수정됨(10. 12. 04:54)
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오늘도 안개가 매우 자욱하여 앞이 잘
보이지도 않고 너무 어두워서 약간 무서웠어요.
기온 11도라 손도 시렵고 춥고 배고프고 ㅎㅎ
스위치온 5일차라 어제점심부터 저탄수일반식 1끼를
먹기 시작했는데 오후에 더 배가 고프고 힘들었어요.
점심먹고 2킬로 산책해주고 업무시간에 일부러 많
이 돌아댕기고 있습니다.
그나저나 알바가 바빠서 저녁운동은 안해도 다행
이예요 ㅎㅎㅎ
행복한 금요일 되세요~
댓글 (24)
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해해바라기
24.10.11 · 125.♡.5.183
- 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.10.11 · 218.♡.160.47
그나마 동트면 저정도고 그전에 암흑입니다 ㅎㅎㅎ
일부러 음악을 크게 틀고 달리고 있어요~
노동할때 이것은 운동이야 하고 생각하면 운동으로 인식해준대요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
해바라기님 좋은날 되세요^^ -
말말랑말랑
24.10.11 · 244.♡.169.220
으아... 쓰러지지는 않으시겠죠?
저스트님도 대단하고 포체리카님도 대단하시네요 ㄷㄷ 근데 저스트님 글이 안올라오던데 혹시.... - 포
포체리카
→ 말랑말랑 작성자 24.10.11 · 218.♡.160.47
그 정도로 쓰러지면 안돼죠 ㅎㅎㅎ
이렇게 하면 뭐해요. 이틀 잘 먹으면 도루묵일텐데 ㅋㅋㅋㅋ
저스트리스님은 거의 막바지시라 두끼드시고 계셔서 걱정 안하셔도 돼요 ㅎㅎㅎ
당주님 좋은날 되세요^^ -
저저스트리브
→ 포체리카 24.10.11 · 175.♡.87.111
왜요~ 저도 걱정좀 해주세요~~ 아 챙김 받고 싶은~~~~ ㅋㅋㅋ - 포
포체리카
→ 저스트리브 작성자 24.10.12 · 121.♡.23.249
ㅎㅎㅎ주말이니 샤브샤브 많이 드세요 ㅎㅎㅎ - 저
저스트리브
→ 말랑말랑 24.10.11 · 175.♡.87.111
당주님 저는 다음주에 스위치온 끝납니다. 벌써 무려~~ 살 좀 빠졌어요 ㅎㅎㅎ -
TToToRo
24.10.11 · 1.♡.55.230
어제 오늘 아침 안개가 짙더라구요~ 기온도 뚝 떨어진 것 같구요.. 고생 하셨습니다. 즐거운 금요일 되세요~ - 포
포체리카
→ ToToRo 작성자 24.10.11 · 218.♡.160.47
정말 귀신 나오는 줄 알았습니다. ㅎㅎ손도 많이 시렵구요~~~
토토로님도 오늘 즐거운 날 되세요^^ -
레레메디스트
24.10.11 · 112.♡.124.154
영화에서 꼭 어떤 사건 나기 전 장면 같습니다 ㅎㄷㄷㄷ
그나저나 다이어트 하신다고 정말 고생이 많으십니다 ㅠ
전 살이 찌니 옷도 안맞고 맵시도 안나는 그런 것들이 더 싫더라구요 ㅠㅠ
아무튼 오늘도 화이팅입니다 ~ !!!
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안개러닝~!
달리다가 인기척이 느껴지면 놀라겠는데요.
러닝하시는 중에는 몸에 무리가 가지
않는 식단관리가 중요합니다.
알바로 움직이는 것은 노동
달리는 것은 운동~!ㅎ
좋은 날 보내세요!^^