서울레이스 코스답사 코멘트(본인은 DNS)

서울레이스 하프를 체하는 바람에 DNS(did not start)하게 되었네요. 으슬으슬 잠도 안오고요...

집이 코스 근처라 어제 점심 코스 부분답사를 했는데요.

1. 경복궁 동측~청와대 구간(약800m)

- 눈으로 볼 때는 매우 완만한 경사인데, 실제로 달려보니 다리에 은근한 데미지 옵니다.

* "평평해보여도 다리에 오는 신호를 잘 판독해서 페이스조절 하시고요."

- 경복궁 동북측 청와대로 꺾는 구간을 앞두고 250m 정도 중경사 업힐(본 코스에 유일한 업힐)이 있어요.

* "심박이 10bpm은 상승할 테니, 페이스 분배!"

2. 시청광장~숭례문

- 눈으로 볼 때는 약한 경사가 보이지만, 평지에 준할 정도로 약한 경사입니다.

* "괜찮으시면 대회 페이스를 밀고 가셔도 될 듯."

3. 을지로 왕복코스(편도 약2km)

- 해당 구간에 들어서면 주로 가장 끝에 보이는 허연 빌딩이 보입니다.

* "그 빌딩 조금 덜가서 반환점이에요. 막연히 달리다가 지치지 마시고요."

4. 청계천 왕복코스(편도 약5km)

* "당연, 반환점은 안보입니다. 마지막 10k가 남았다고 생각하고 달리시면 될 듯합니다."

엽기적인 그녀, 견우가 전지현을 떠나보내는 심정으로 적어봅니다.