[매달] 9km에서 멈추기
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.10.13 07:52
본문
매일 달리기, 오늘도 잘 실천 중입니다.
매일 달리면 보이는 것들, 생기는 변화들, 알게 되는 것들을 느끼며 요즘 달리고 있어요.
이번달은 200k를 넘기겠네요.
오늘은 9km에서 멈췄어요.
10k의 유혹이 있었지만, '매달' 실천을 위해 멈췄습니다.
초반에 넘 천천히 달렸더니 중반부터는 힘이 막...
동네 달리는 코스가 오르막 내리막이 반복되어 달리는 재미도 있습니다 ㅎ
- 게시물이 없습니다.
댓글 7
위너리님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
넵 부상 조심하며 힘든 목표 달성해 보도록 하겠습니다. 감사합니다!!
후추선장님의 댓글
저도 주말에 한두번씩 뛰는데 말씀처럼 뛰기에 정말 좋은 경로에요. 오르막에 속도를 내면 인터벌 달리기 느낌도 나고. 휴먼링이 이 동네 장점의 절반은 차지한다고 봅니다. :)
말랑말랑님의 댓글
매일달리기는 꼭 한달정도 해보고 싶은데 제몸엔 너무 무리가 와서 안되더군요.. 몸이 더 좋아질때를 기약해 봅니다 오늘도 고생하셨습니다!
화이팅입니다
화이팅입니다
흐림없는눈™님의 댓글
매월 200k 마일리지 적립이 목표라니 대단합니다.
꾸준히 달리려면 부상을 조심해야죠. 부상없이 즐겁게~:)
고생하셨습니다.
꾸준히 달리려면 부상을 조심해야죠. 부상없이 즐겁게~:)
고생하셨습니다.
단트님의 댓글
수고 많으셨습니다 👍
환절기 동안 부상 조심하시고 즐런하세요 ^^