(입당인사겸) 인생 첫 10Km 기록 남기기

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작성자 no_profile 헤움 121.♡.59.193
작성일 2024.10.13 23:16
분류 러닝일기
214 조회
16 추천
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안녕하세요?

맨날 눈팅만 하다가~ 인생 첫 10Km 기록도 남겨둘겸 해서 글 올립니다~


슬슬 40대 후반에 들어서며 당 수치도 간당간당하고

몸도 힘들고 무기력함도 느껴져서 지난 6월부터 용기내서 달리기 시작했습니다.

첨엔 축구 같은거 하면 5분 뛰고 헥헥 거리는 몸이라 가능할까 싶었습니다만,

동기가 있어서 그런지 더운 날에도 열심히는 했던 것 같습니다.

런데이로 30분 달리기/8주를 무사히 끝내고, 5Km 부터 해서 1Km씩 욕심내보다가 

드디어 어제 10Km 첫 시도에 성공했습니다!!


물론, 아직 심박수나 자세나 아직 멀었습니다만,

달리기라는게 (안할때는 무슨 재미나 하나 했지만..) 묘하게 중독되고 욕심내서 시도해보게 하는

마력이 있는 것 같습니다.

이제 시작이라고 생각하고 더 열심히 달려보겠습니다! 응원해주세요~!



댓글 28

림떡정님의 댓글

작성자 림떡정 (124.♡.92.39)
작성일 어제 23:25
응원합니다. ^^
46 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:23
@림떡정님에게 답글 감사합니다~!

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 어제 23:32
첫 10k 완주 축하합니다. 이렇게 60분 이상을 쉬지 않고 달릴 수 있게 된거에요~ :)
고생하셨습니다. 그리고

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:23
@흐림없는눈™님에게 답글 그러게요~ 저도 놀랐습니다! ㅎㅎ 런데이 30분 하면서 50분은 어떤 사람들이 하는 건가 싶었는데요 ㅎ

프시케님의 댓글

작성자 프시케 (59.♡.111.98)
작성일 00:04
첫 10K 축하 드립니다!
러닝하면서 제일 좋은 게 나도 모르는 사이에 기본 체력이 좋아지는 점 같습니다.
38 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:23
@프시케님에게 답글 네 저도~ 그 부분이 가장 좋습니다~ 가족들도 좋아하구요~

SDK님의 댓글

작성자 SDK (127.♡.0.1)
작성일 04:15
첫 10K 축하 드립니다

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:28
@SDK님에게 답글 앗! 아앗! 영광입니다! ㅎㅎㅎ

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 05:14
10키로가 결코 쉬운 거리가 아니죠.
즐겁고 건강하게 행복하게 오래오래 함께 달려보시죠 ^___^
열열히 환영하고 축하드립니다 ~
35 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:28
@레메디스트님에게 답글 감사드리고요~ "함께" 좋습니다!

아깽이님의 댓글

작성자 no_profile 아깽이 (20.♡.2.8:e74a:8e42::2a5:caf4)
작성일 08:07
지금 페이스, 심박도 좋아보입니다. 축하합니다!

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:29
@아깽이님에게 답글 한~참 멀었습니다~ 담 목표는 10km / 6:00 입니다~ ㅎㅎ

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (27.♡.127.235)
작성일 08:12
무더운 여름에 부단히 노력하시면서
보내셨겠네요.
저도 처음 10k 완주하던 날 꽤 힘들게
성공했던 기억이 있어요.
부상없이 건강하고 즐거운 러닝하세요^^

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:30
@해바라기님에게 답글 감사합니다~ 저도 어렵게 성공한 후에 주말간 후폭풍이 좀 있더군요 ㅠ

불탄오징어님의 댓글

작성자 불탄오징어 (202.♡.191.137)
작성일 08:28
화이팅입니다!!

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:30
@불탄오징어님에게 답글 같이 화이팅입니다!!

후다닥님의 댓글

작성자 후다닥 (61.♡.136.130)
작성일 09:03
지난 6월부터면 꾸준히 노력해 오셨군요.
기록과 심박이 다 말해주는듯 합니다.
첫 10K 매우매우 축하드립니다~^^

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:51
@후다닥님에게 답글 감사합니다~ 근데 심박은 정말 어려운 숙제인것 같습니다~

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (241.♡.12.100)
작성일 09:03
고생하셨습니다 !
첫 10k 축하드리며 달린당에 오신것을 환영합니다~

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:51
@말랑말랑님에게 답글 감사합니다! 달린당과 함께 계속 열심히 달려보겠습니다~

근두운님의 댓글

작성자 no_profile 근두운 (220.♡.122.218)
작성일 09:12
우와 대단하십니다! 저도 도전중인데 꼭 해내고 싶습니다^^
축하드립니다!

헤움님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:52
@근두운님에게 답글 꼭! 성공하실 겁니다~ 그 때 축하인사드리겠습니다~~

Simon님의 댓글

작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 09:26
고생하셨습니다. 조금씩 마일리지 늘리시면 큰 효과를 보실수 있을실 겁니다.^^

헤움님의 댓글

작성자 no_profile 헤움 (203.♡.18.9)
작성일 09:52
감사합니다~ 조금씩 꾸준히 해보겠습니다~

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 10:49
수고하셨습니다
자주 들려주세요 ^^

엉덩제리님의 댓글

작성자 엉덩제리 (203.♡.150.253)
작성일 15:28
축하해요~! 화이팅입니다!

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (20.♡.2.8:f00a:24.♡.1.1a:2141:da78:2893)
작성일 16:45
그 어려운 걸 해치우셨군요.
축하드립니다.
심박은 살살 달리다보면 잡힙니다. 크게 신경 쓰지 마십시오.
같이 달리시죠~
수고하셨습니다

Trooperz님의 댓글

작성자 Trooperz (241.♡.200.167)
작성일 20:24
첫10k축하드립니다.! 저도 2년전쯤 첫10k뛰었을때ㅜ1시간 20분나왔었어요! 꾸준히 달리시면 많은 변화가 생기더라구요 화이팅입니다! 위엣분처럼 심박 크게 게의치마시고 천천히 시간늘려서 달리리면됩니다
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