런린이 7K 도전기 - 오늘도 꽤 괜찮은 달리기 였다

요새 여기 아침 날씨는 기온 4도로 갑자기 추워졌습니다!

추워지니 아침에 일어나기 힘드네요~~ㅎㅎㅎㅎ

이틀동안 못달려서 그래도 일어나 달렸습니다~!

긴바지에 바람막이 장갑으로 무장하고 나와서 달리니 추운건 못느끼고 기분좋게 달렸네요~ㅎㅎ

저번 10K때 느낀 거리감에 익숙해지기 위해 거리를 늘렸습니다! 

몸이 5~6K에 익숙해지니 그 이상 달리기가 힘들어진듯 해서요~~ 당분간은 7K로 달려고 합니다!!

기온이 낮으니 심박도 나름 낮아지고 달리기 좋았네요~!

한국은 아직 온도가 높은것 같은데 그래도 감기조심하시고, 건강한 달리기 하시기를 기원합니다~!