러닝일기
10/16 10k 야깅
까
까만콤 (245.♡.46.212)
2024년 10월 16일 PM 10:54 · 수정됨(10. 17. 08:52)
조회 236 공감 0
천천히 10키로를 뛰어봤습니다
천천히 뛰니까 숨도 안차고 괜찮네여 ㅋ
가끔 해줘야겠습니다 ㅎㅎ
댓글 (11)
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나나는지구인이다
24.10.16 · 122.♡.243.73
저두 다양한 옵션으로 달리면 달리기가 더욱 재미 난 거 같습니다. ㅎㅎ - 까
까만콤
→ 나는지구인이다 작성자 24.10.16 · 118.♡.74.189
달리기도 다양하게 달릴수 있다는걸 알게됐네요^^ -
단단트
24.10.16 · 61.♡.16.84
가볍게 조깅 하고 오셨군요~ ㅎㅎ
조깅이 진짜 편하고 좋은 거 같습니다 👍
수고 많으셨습니다 ^^ - 까
까만콤
→ 단트 작성자 24.10.16 · 118.♡.74.189
감사합니다
10키로도 가볍게 달릴수 있게돼서 매우 기뻐요~ -
해해바라기
24.10.16 · 242.♡.178.114
천천히 달리면 유산소 능력도 향상되고
달리기 근육도 단련이 됩니다.
수고하셨습니다^^ - 까
까만콤
→ 해바라기 작성자 24.10.16 · 118.♡.74.189
좋네요^^ -
레레메디스트
24.10.16 · 61.♡.13.234
10키로 조깅이 가장 좋은 거 같아요.
근데 아무나 10키로를 뛸 수 있는 건 아니더라구요 ~
수고하셨습니다 ~ !!! - 까
까만콤
→ 레메디스트 작성자 24.10.16 · 118.♡.74.189
네 저는 1년만에 된거 같습니다
1년전까진 구기종목조차 해본적이 없어서;;
감사합니다~ -
포포체리카
24.10.17 · 218.♡.160.47
수고많으셨어요~
천천히 달리시는게 생각보다 어려운건데 잘하셨네요 ㅎㅎㅎ - 까
까만콤
→ 포체리카 작성자 24.10.17 · 118.♡.73.146
감사합니다~
약간 명상하는 느낌나고 좋았어요 ~
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