런린이 73회차 슬로우조깅 6k
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작성일
2024.10.19 12:36
본문
ㆍ 모처럼 여유로운 주말 아침
ㆍ 헬스클럽 와서 일주일 만에 운동 08시 스타트
ㆍ 5가지 하체 중심 웨이트
ㆍ 6k 7분 페이스 트레드밀 조깅
ㆍ 경주국제마라톤 시청하며 뛸 수 있었던 굿 타이밍
비가 예보된 날씨이지만 이른 점심 후
숲 속을 걷고 싶어 산에 왔습니다.
모두 좋은 주말 보내세요^^
댓글 4
저스트리브님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
번성한 나무뿌리들을 계단삼아 다니게 놔두고 있는건지 운치를 느끼게 하려는건지
언제봐도 똑같아요. 정리할 생각이 없나봅니다ㅜㅜㅎㅎ 고맙습니다^^
언제봐도 똑같아요. 정리할 생각이 없나봅니다ㅜㅜㅎㅎ 고맙습니다^^
해봐라님의 댓글
어휴, 근육 운동도 하시는군효.ㅎㅎ
경주 마라톤에 저 안나오던가요? 열심히 달렸는데 ㅋ
자, 다시 함께 달려보시죠.
수고하셨습니다.
경주 마라톤에 저 안나오던가요? 열심히 달렸는데 ㅋ
자, 다시 함께 달려보시죠.
수고하셨습니다.
저스트리브님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
안그래도 우리 달린당원님들 닉네임을 떠올리면서 얼굴은 모르니 혼자 이분이 이분일까??? 하며 생각이 들더군요.
워낙 메인 그룹 선수들 위주로 방송에 나오는데다 일단 뛰기 시작하면 땀 닦아내느라 정신없어요~ ㅋㅋ
오늘 레메디스트님과 함께 마라톤을 뛰셨나보군요. 해봐라님 정말 어마무시하십니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
고맙습니다^^
워낙 메인 그룹 선수들 위주로 방송에 나오는데다 일단 뛰기 시작하면 땀 닦아내느라 정신없어요~ ㅋㅋ
오늘 레메디스트님과 함께 마라톤을 뛰셨나보군요. 해봐라님 정말 어마무시하십니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
고맙습니다^^
해바라기님의 댓글
좋습니다.
등산로는 세월이 오래되니 나무뿌리가
번성해서 정비가 필요하네요.
미뜨럼 주의하시고 즐거운 시간보내세요^^