요즘 나름 빌드업 조깅(?) 한다고 몇 번 해 왔는데, 오늘은 실패 했습니다. 애플뮤직에서 180bpm 음악까지 다운 받아서 야심차게 나갔는데, 그냥 달렸을 때 183나오던 케이던스가 179가 되네요.ㅠㅠ 의도적으로 너무 맞추려고 하면 더 어려운 걸까요.

그래도 초보로서 이것저것 해보는 재미가 있네요. 오늘도 아픈 곳 없이 잘 달릴 수 있어서 감사한 마음이 듭니다. 모두 건강한 러닝 하세요!