아침 달리기하고 왔습니다.

긴거리 좋은 페이스로 잘 달리셨네요.
저도 오늘 반팔에 쇼츠 위에는 얇은 조끼형바람막이 챙겨서 워밍업하고는 벗고 달리는데 8시쯤 14도 정도에 센바람이 불어서 체감은 훨씬 춥더군요. 그래도 땀이 얼마 안나니 러닝후 추울
정도는 아니었어요.
편안한 휴일보내세요^^

@해바라기님에게 답글 한강까지 걸어갈 때는 '춥다'고 느낄 정도였는데, 달리기 후에는 괜찮았습니다. (달릴 때 땀 안나서 더 좋았어요)
고맙습니다~

수고하셨습니다~
오늘은 바람이 매섭습니다. 저는 추워서 사무실에 난로 켰습니다~ㅋ

@울버린님에게 답글 바람이 무척 부는 오전이었습니다. 일요일에 사무실이라니, 출근하셨군요 ㅠㅠ
감기 조심하세요~

바람 맞으며 달리는 거 기분 좋죠. 바람이 뒤에서 불면 더욱 좋구요. ㅎㅎㅎ고생하셨네요. ㅎㅎ

@나는지구인이다님에게 답글 바람이 뒤에서 불어주면 아주 고맙지요 ㅎㅎ :)
고맙습니다.

추운데 고생하셨습니다
저녁식사 맛 있게 하시고 편히 쉬세요 ^^

@역불님에게 답글 오늘 달리기로 소모한 열량보다 훨씬 많이 먹었더니 배가 빵빵합니다 ㅎㅎㅎ
고맙습니다.

아침 저녁으로는 제법 쌀쌀해서 이제는 낮 런닝이 좋을 것 같네요 ^ ^
오늘도 건강한 달리기 수고하셨습니다 ~

@레메디스트님에게 답글 여름과 달리 해가 떠 있을 때 달려야 좋은 계절이 왔습니다. 변덕쟁이에요 ㅎㅎ
고맙습니다.

오늘 아침에 보니 10도 이하인 곳도 꽤 있더군요. 추운데 수고하셨어요

@끼융끼융님에게 답글 6시쯤 일어나서 나가려다가 10도, 체감온도 9도라고 해서 이불속에서 조금 더 밍기적 거리다가 나갔습니다 ㅎㅎ
고맙습니다.

기문둔갑은 제가 좀 도와드릴까요?
먼저 서쪽으로 달린 후 동쪽으로 달리면 어떨까 싶습니다 ..... ㅎㅎㅎ
긴거리 좋은 페이스로 달리셨네요.
수고하셨습니다.

@해봐라님에게 답글 제가 서쪽으로 뛰면 서풍이 불지 않을까요? ㅎㅎ
고맙습니다.

어우~ 역시 심박수 대비 페이스가 좋으시네요 👍
기문둔갑술 배우시면 전수 부탁드립니다 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 하루도 화이팅입니다 💪

@단트님에게 답글 원하는 방향의 정 반대로 바람불게 하는 재주(?)라도 있어서 다행이라고 생각합니다 ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 좋은 하루 보내세요~ :)

춥게 느껴져서 어제 땀복 같은 약간 도톰한 것을 걸치고 뛰었더니 세상 덥고 거추장스러워서 혼났네요.ㅋㅋ
10k 알레그로 속도로 열달하셨군요~ 애쓰셨습니다^^

@저스트리브님에게 답글 나갈 때 조금 쌀쌀하더라도 달리기 편한 복장으로 가는게 좋은, 그런 시기인 것 같습니다. (곧 추워지겠어요 ㄷㄷ)
감기 조심하세요~