제마전 마지막 고비인 33km 장거리 마쳤습니다. 차가워진 공기 였지만, 뛰기에는 좋은 날씨였습니다.

지난 토요일부터 오른쪽 뒤꿈치에 통증이 있었는데, 일요일에 20km뛰고 나선 걷기 힘들 정도로 아팠습니다. 월요일에 혹시나해서 3km 뛰고 도저히 안되어서 gg치고, 병원을 가니 불행중 다행으로 오른쪽 ‘아킬레스건염’ 진단을 받고, 3일 쉬었습니다 ㅎㅎ

현대 과학 정말 좋습니다. 병원에서도 쉬면 좋지만 적당히 뛰어도 된다고 해서 주중 3일 쉬고 금요일에 5km 뛰고 괜찮아서 숙제처럼 오늘 뛰었습니다.

오늘은 쫄아서 천천히 뛰었는데 아직까지 다리는 괜찮은걸 보니 대회전까지 관리하면서 뛰면 되지 않을까 합니다. 

모두 부상 조심하시고, 건강히 오래 뛰기를 기원합니다