달린당

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오늘 아침 빡런(?)

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작성자 liva123 58.♡.78.122
작성일 2024.05.12 08:39
분류 러닝일기
143 조회
3 추천
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원래 오늘은 장거리를 할려고 맘 먹고 있었는데

새벽에 눈을 떴으나 빗소리에 그냥 다시 자버렸네요ㅠㅠ

다시 깨서 나갈까 말까 고민하다 장거리는 못해도 10km는 뛰자 싶어서 나갔습니다.

비온 뒤라 날은 무착 시원했네요

오늘은 계속 6분 아래 5분 대 페이스를 유지할려고 노력했습니다

비루한 신체라ㅠㅠ 평군 심박 170에 순간 185까지 갔네요ㅠㅠ

지금 페이스가 존2 페이스가 되고 싶군요 ㅎㅎ

즐거운 주말 되세요. 저는 오늘 일정이 많네요ㅠㅠ


신발:호카 클리프톤9

댓글 14

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 05.12 08:47
아침에 상쾌하게 달리셨네요.
고생하셨습니다.

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (223.♡.177.164)
작성일 05.12 10:52
@흐림없는눈™님에게 답글 감사합니다 나가기까지가 제일 힘드네요 ㅋ

문샤이너님의 댓글

작성자 no_profile 문샤이너 (14.♡.78.96)
작성일 05.12 08:58
아침에 달리고 나면 몸에 힘이 좀 빠져서 하루가 살짝 피곤하지만 가벼운 느낌도 들더군요.

좋은 하루 보내세요

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (223.♡.177.164)
작성일 05.12 10:53
@문샤이너님에게 답글 그래도 아침에 뛰는게 하루가 긴거 같습니다
감사합니다

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 05.12 08:59
휴일 아침에 부지런하게 달리셨군요.
천천히 길게 가끔은 짧고 조금 빠르게
달리시다 보면 심박도 더 안정되고
페이스도 더 좋아 지실 겁니다.
수고하셨습니다.
맛난 아침드시고 편아한 휴일 보내세요!

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (223.♡.177.164)
작성일 05.12 10:53
@해바라기님에게 답글 넵 참고하겠습니다 감사합니다^^

수상한삼형제님의 댓글

작성자 수상한삼형제 (218.♡.102.110)
작성일 05.12 09:41
오늘 아침 시원해 운동하기 좋은 날씨였습니다!!
5분대로 10K라니 ㅠㅜ 부럽습니다.

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (223.♡.177.164)
작성일 05.12 10:54
@수상한삼형제님에게 답글 뛰고나서 한동안 땀을 한바가지 쏟았습니다ㅠㅠ
감사합니다 ㅋ

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 05.12 10:57
좋은 기록이네요.....
일요일인데 이제 쉬세요~~~

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (223.♡.176.58)
작성일 05.12 11:21
@역불님에게 답글 감사합니다 처가집 어버이날 행사에 저녁에 제사까지 일이 많네요ㅠㅠㅋ

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 05.12 15:54
pb축하합니다!!! 추

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (58.♡.78.122)
작성일 05.12 16:14
@제다이마스터님에게 답글 대부분 평지라 그런거 같습니다ㅠㅠㅋ 감사합니다

라미네앙님의 댓글

작성자 no_profile 라미네앙 (182.♡.13.117)
작성일 05.12 20:44
기록 좋습니다. 수고하셨습니다.

liva123님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 liva123 (58.♡.78.122)
작성일 05.12 22:01
@라미네앙님에게 답글 과찬이십니다 감사합니다^^
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