러닝일기
오늘 아침 빡런(?)
L
liva123 (58.♡.78.122)
2024년 5월 12일 AM 08:39 · 수정됨(22:01)
조회 221 공감 0
원래 오늘은 장거리를 할려고 맘 먹고 있었는데
새벽에 눈을 떴으나 빗소리에 그냥 다시 자버렸네요ㅠㅠ
다시 깨서 나갈까 말까 고민하다 장거리는 못해도 10km는 뛰자 싶어서 나갔습니다.
비온 뒤라 날은 무착 시원했네요
오늘은 계속 6분 아래 5분 대 페이스를 유지할려고 노력했습니다
비루한 신체라ㅠㅠ 평군 심박 170에 순간 185까지 갔네요ㅠㅠ
지금 페이스가 존2 페이스가 되고 싶군요 ㅎㅎ
즐거운 주말 되세요. 저는 오늘 일정이 많네요ㅠㅠ
신발:호카 클리프톤9
댓글 (14)
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흐흐림없는눈™
24.05.12 · 218.♡.227.7
- L
liva123
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.05.12 · 223.♡.177.164
감사합니다 나가기까지가 제일 힘드네요 ㅋ -
문문샤이너
24.05.12 · 14.♡.78.96
아침에 달리고 나면 몸에 힘이 좀 빠져서 하루가 살짝 피곤하지만 가벼운 느낌도 들더군요.
좋은 하루 보내세요 - L
liva123
→ 문샤이너 작성자 24.05.12 · 223.♡.177.164
그래도 아침에 뛰는게 하루가 긴거 같습니다
감사합니다 -
해해바라기
24.05.12 · 1.♡.199.237
휴일 아침에 부지런하게 달리셨군요.
천천히 길게 가끔은 짧고 조금 빠르게
달리시다 보면 심박도 더 안정되고
페이스도 더 좋아 지실 겁니다.
수고하셨습니다.
맛난 아침드시고 편아한 휴일 보내세요! - L
liva123
→ 해바라기 작성자 24.05.12 · 223.♡.177.164
넵 참고하겠습니다 감사합니다^^ -
수수상한삼형제
24.05.12 · 218.♡.102.110
오늘 아침 시원해 운동하기 좋은 날씨였습니다!!
5분대로 10K라니 ㅠㅜ 부럽습니다. - L
liva123
→ 수상한삼형제 작성자 24.05.12 · 223.♡.177.164
뛰고나서 한동안 땀을 한바가지 쏟았습니다ㅠㅠ
감사합니다 ㅋ -
역역불
24.05.12 · 125.♡.111.17
좋은 기록이네요.....
일요일인데 이제 쉬세요~~~ - L
liva123
→ 역불 작성자 24.05.12 · 223.♡.176.58
감사합니다 처가집 어버이날 행사에 저녁에 제사까지 일이 많네요ㅠㅠㅋ
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고생하셨습니다.