10km 대회를 두번 정도 나간 초보입니다. 

평소에는 시간과 장소 문제로 런닝머신에서 뛰다가 어제 일요일을 맞이하여, 

근처 보조경기장에가서 뛰었는데 한 8Km 정도 뛰고 나니 오른쪽 발바닥쪽이 쓰라리기 시작하더라구요.

그래도 좀 더 뛰어보자 싶어서 참고 10Km 정도 뛰고 나니 사진 처럼 물집이 잡히네요.

왼쪽은 문제가 없는데, 오른쪽만 이런 식입니다. 

거리를 조금씩 늘려서 하프까지 해 보고 싶은데, 늘 10Km 근처에 오면 발바닥 혹은 무릎에 약간의 증상이 오네요. 그리고 항상 오른쪽이 그렇구요.

신발은 이미 와이드로 구매한 거라서 발폭이 좁거나 그렇지는 않습니다.

그냥 일반적인 과정일까요?

<<<발사진 주의>>>