러닝일기
수요 모닝런 5키로남짓~!
섬
섬지기 (218.♡.152.62)
2024년 10월 23일 AM 08:06 · 수정됨(20:45)
조회 307 공감 0
12도대 기온,
달리기 직전까지 산발적으로
비가 내린 모양입니다.
뭔 가을비가 장마때보다 더 오는 듯...
집을 나설 때는 서늘하지만
몸에 열이 나기 시작하면
달리기엔 시원한 날씨였네요.
최근 하뛰하쉬 달리기가 되네요.
자연스레 주 3~4회가 되는데
딱 좋은 횟수 같습니다.
운동량은 별도지만요.^^;
깊어가는 가을,
체력 안배 잘 하시고 감기 조심하세요~
모두들 화이팅입니다!
댓글 (14)
-
해해바라기
24.10.23 · 125.♡.5.183
- 섬
섬지기
→ 해바라기 작성자 24.10.23 · 218.♡.152.62
날이 서늘해지다 보니 이제 이불 속을
벗어나기가 점점 어려워지는 것 같습니다.^^
또 한차례 기온이 내려갈 모양인데
해바라기님도 건강 유의하세요~
감사합니다. -
레레메디스트
24.10.23 · 112.♡.124.154
지금 시기가 참 옷 입기 애매하죠.
나가면 추워서 좀 챙기게 되는데 그렇게 챙겨 나가면 덥고 ~
길이 멋집니다 ~ 수고하셨습니다 ^^ - 섬
섬지기
→ 레메디스트 작성자 24.10.23 · 218.♡.152.62
저는 긴팔티 위에 반팔티까지 겹쳐 입고 긴바지 입었는데,
여성러너분이 반팔 반바지 차림으로 달리는 것을 목격했습니다.
그런데 한참 땀나고 있던 차라 별 위화감(?)이 없더군요.
시원해보이기까지...ㅎㅎ
복장 참 애매하긴 하네요.^^;
감사합니다. 즐거운 하루 되세요~ -
단단트
24.10.23 · 61.♡.16.84
주로에 낙엽이 많아진 걸 보니 가을이 온 게 느껴집니다~
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 👏👏👏
@섬지기 님도 감기 조심하시고, 부상 없이 즐거운 러닝하세요~ ^^ - 섬
섬지기
→ 단트 작성자 24.10.23 · 218.♡.152.62
간밤에 비바람에 낙엽이 많이 떨어진 것 같네요.
가을이 깊어가네요.^^
감사합니다. 즐거운 하루 되세요~ -
울울버린
24.10.23 · 2a02:26f7:c3e5:5001:0:12cb:23ca:4ff4
수고하셨습니다~
저도 이제 이만하면 조깅으로 매일 해도 될듯한데... 여전히 하뛰하쉬로 달리게 되네요.
회복이 안되니 달리고 싶어도 달릴 수 가 없습니다.. ㅠㅠ ㅋ
마일리지를 늘리고 싶은데 정말 쉽지 않더라구요.
추워지는데 감기 조심하시고 즐런 화이팅입니다~~! - 섬
섬지기
→ 울버린 작성자 24.10.23 · 218.♡.152.62
저는 하뛰하쉬로도 벅찹니다만,
의욕이 넘치시는군요^^
회복할 시간은 허락하시죠~ㅎㅎ
감사합니다. 즐거운 하루 되세요~ -
포포체리카
24.10.23 · 218.♡.160.47
가을 분위기가 물씬납니다.
저는 조금만 추워도 움츠려들어서
달리기가 영 어려워져요 ㅎㅎㅎㅎ
그래도 오늘 아침은 해내고 출근했어요!!
좋은날 되세요^^ - 섬
섬지기
→ 포체리카 작성자 24.10.23 · 218.♡.152.62
몸살이셨다니 무리하지 마시고 서서히 끌어올리시죠.
추위를 극복하고 달리셨다니 대단하십니다~
감사합니다. 즐거운 오후 되세요~
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저도 오늘 아침달리기를 해보려고 일찍 잠자리에 들었으나 침대와 한몸이 되어 육신을
일으키지 못하고 평소보다 조금 이른 시간에
일어 났어요~ㅎ
환절기에 감기 조심하시고 오늘도 화이팅입니다