휴일이라 저도 아침에 달려 봤습니다
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작성일
2024.05.12 09:57
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런데이 앱으로 "30분 달리기" 7주차 수행 중입니다.
이번 달 들어서, 10여년전 배우고 끊었던 수영을 다시 시작했고, 퇴근 후, 수영, 달리기를 하루 씩 번갈아 가면서 하는데, 오늘은 휴일이고 비가 그쳐 상쾌한 기운을 느끼고 싶어 아침 일찍 눈 떠진 김에 나갔다 왔습니다. 기대 했던대로 상쾌합니다!
7주차 부터는 한 번에 달리는 시간이 15분으로 늘어서 더 재미나네요
댓글 11
똑바로이백메다님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
더 빨리, 더 오래 달리고 싶은 충동을 최대한 억제 하면서 앱이 시키는대로만 하고 있습니다 
해바라기님의 댓글
“인내는 쓰고 그 열매는 달다”
조금씩 과정을 수행하시다 보면
게임의 아이템처럼 점점 성장하고
강해진 @똑바로이백메다 님이
딱 서있을 겁니다.
잘 하고 계시니깐 조급해 하지
마시고 천천히 멀리보고 즐기는
러닝하시길 바랍니다.
심박그래프의 모양이 미국
모뉴언트밸리 암석모양 같네요~ㅎ
늘 응원합니다^^
조금씩 과정을 수행하시다 보면
게임의 아이템처럼 점점 성장하고
강해진 @똑바로이백메다 님이
딱 서있을 겁니다.
잘 하고 계시니깐 조급해 하지
마시고 천천히 멀리보고 즐기는
러닝하시길 바랍니다.
심박그래프의 모양이 미국
모뉴언트밸리 암석모양 같네요~ㅎ
늘 응원합니다^^
흐림없는눈™님의 댓글
조급해하지 마시고, 천천히 즐기면서 달리시기를 바랍니다. 부상없이 즐겁게~