러닝일기
휴일이라 저도 아침에 달려 봤습니다
똑
똑바로이백메다 (116.♡.98.156)
2024년 5월 12일 AM 09:57 · 수정됨(20:51)
조회 282 공감 0
런데이 앱으로 "30분 달리기" 7주차 수행 중입니다.
이번 달 들어서, 10여년전 배우고 끊었던 수영을 다시 시작했고, 퇴근 후, 수영, 달리기를 하루 씩 번갈아 가면서 하는데, 오늘은 휴일이고 비가 그쳐 상쾌한 기운을 느끼고 싶어 아침 일찍 눈 떠진 김에 나갔다 왔습니다. 기대 했던대로 상쾌합니다!
7주차 부터는 한 번에 달리는 시간이 15분으로 늘어서 더 재미나네요
댓글 (11)
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흐흐림없는눈™
24.05.12 · 218.♡.227.7
- 아
아깽이
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.05.12 · 116.♡.98.156
더 빨리, 더 오래 달리고 싶은 충동을 최대한 억제 하면서 앱이 시키는대로만 하고 있습니다 {emo:damoang-emo-029.gif:50} -
역역불
24.05.12 · 125.♡.111.17
좋은 날씨 입니다.
건강하세요. - 아
아깽이
→ 역불 작성자 24.05.12 · 116.♡.98.156
고맙습니다{emo:damoang-emo-029.gif:50} -
Lliva123
24.05.12 · 223.♡.177.164
시키는대로 참고 하시면 어느순간 훅 늘어나 있을거에요
고생하셨습니다 - 아
아깽이
→ liva123 작성자 24.05.12 · 116.♡.98.156
프로그램 완료 후가 기대가 됩니다 -
해해바라기
24.05.12 · 1.♡.199.237
“인내는 쓰고 그 열매는 달다”
조금씩 과정을 수행하시다 보면
게임의 아이템처럼 점점 성장하고
강해진 @똑바로이백메다 님이
딱 서있을 겁니다.
잘 하고 계시니깐 조급해 하지
마시고 천천히 멀리보고 즐기는
러닝하시길 바랍니다.
심박그래프의 모양이 미국
모뉴언트밸리 암석모양 같네요~ㅎ
늘 응원합니다^^ - 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.05.12 · 116.♡.98.156
응원 고맙습니다{emo:damoang-emo-030.gif:50} -
제제다이마스터
24.05.12 · 59.♡.62.231
수영, 러닝이면 ㄷㄷㄷㄷ 철인이시군요 - 아
아깽이
→ 제다이마스터 작성자 24.05.12 · 116.♡.98.156
다행히 자전거는 안탑니다 ㅎ.ㅎ
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조급해하지 마시고, 천천히 즐기면서 달리시기를 바랍니다. 부상없이 즐겁게~