안녕하세요~

어제 저녁에 조깅을 하러 다녀왔습니다~

시작전에는 존2조깅을 해야지~ 하고 나갔는데... 잠깐이었지만 신나게 질주를 하고 마무리를 했네요.

이러면 안되는데 말입니다.ㅎㅎ

이런 경우가 있나 싶은데....

올초에 부상 당했을때, 제 글중에( 못찾겠어요 ) 타이츠가 한쪽 무릎주변 오금 부위..에 무언가 불편하게 느껴진다~

달리면서 끌어 올리게 되고, 불편하니 양손을 잡고 늘려보는 액션도 취하고...

이 행동을 엊그제, 어제 그대로 또 했고, 통증이  발행했습니다. ㅜㅜ

올초 부상이 혹시 이 타이츠 때문이었나...? 싶은...

어제 몸을 풀면서 그 어느때보다 몸이 좋게 느껴졌어요~  근력도 오른듯이 느껴지고,

동적 스트레칭을 하는데 ( 여전히 엉덩이 부분 통증이 아~주 조금 있지만 ), 힘도 잘 들어가고, 잘 굽혀지고, 잘 펴지고..

정말 오랜만에 기분좋게 준비운동을 하면서... 이게 폼이 올라오는 느낌인건가? 싶은 느낌도 들었어요~

다음주 휴식을 하면 더 좋아지겠구나~ 매우 긍정적인 느낌도 받았습니다. 그런데~~

엊그제 타이츠를 올 시즌 다시 개시 하면서 입어보고, 달리기는 하지않고, 걷기, 턱걸이를 하고 들어 왔습니다.

그때도 아~ 이부분 또 답답하네... 였는데...

어제 달리면서 이 불편감을 다시 느끼게 되니.... 아~!! 이게 올초에 그 부상을... 가져온건가? 싶은 생각이 스치더군요.

이 이상 야릇한 압박감이, 무릎주면 또는 오금등.... 인대? 건, 근육의 움직임을 방해 하고 있는건가? 그럴수 있나?

이런 증상이 혹 다른 사람들 한테도 있을까? 싶은 생각도 하게되구요.

집에 와서 급하게 온찜질, 냉찜질을 하고, 파스를 통으로 여기 저기,,, 그리고 반으로 잘라서 또 여기저기 바르고 잠들었네요.

오늘도 이상합니다..ㅋㅋ

근육통도 아니고요~. 딱 이부분이 이렇게 저렇게 아파요~~ 가 아닌... 무릎을 시작으로, 복숭아뼈 부근 까지...  기분나쁘게 불편하네요.

타이츠 광고에.. 근육을 잡아주어 도움을 준다~~라는 카피는 보았는데... 반대로 악 영향을 줄 수도 있는건가? 싶은

생각이....

당분간 이건 입지 말아야겠습니다. ㅠㅠ