런린이 6K 도전기 - 오후 달리기도 좋다
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작성일
2024.10.25 09:26
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안녕하세요?
오늘은 쉬는날이라 오후에 나와봤습니다.
낮의 주로는 어떨까? 산책하시는 분들은 많을까
얼마만에 오후 달리기인지 나가기 전에 두근두근 했네요~ㅎㅎㅎ
그렇게 달리기 시작했는데 심박이 높아져서 놀랐네요~
기온이 18도라 높아서 그런듯한데, 지치기도 빨리 지쳐서 속도를 급하게 내려서 달렸네요~ㅎㅎㅎ
그래도 오후에 달리니 여유도 더 있고 천천히 달리니 사람들하고 인사도 하고 풍경도 보고 좋았네요~ㅎㅎㅎ
그렇게 산책같은 오후 달리기를 마무리했습니다~!
한국느낌이 점점 그리워지네요~ㅜㅜ
향수병인지..빨리 가고싶은 마음 뿐이네요~ㅎㅎ
모두들 건강하게 행복한 달리기 하세요~!!
댓글 7
해바라기님의 댓글
햇살이 강하기는 해도기온도 습도도
너무 좋은데요.
땀이 나도 금방 마를 수 있는 온습도입니다.
애플이 운동강도를 높게 보는 것은
그만큼 열심히 달리셨다는 뜻이죠~ㅎ
벌써 한 달 정도는 된 것 같은데요.
달력에 동그라미 치시고 계시나요?
건강하게 귀국하는 날을 기다려 봅니다.
수고하셨습니다^^
너무 좋은데요.
땀이 나도 금방 마를 수 있는 온습도입니다.
애플이 운동강도를 높게 보는 것은
그만큼 열심히 달리셨다는 뜻이죠~ㅎ
벌써 한 달 정도는 된 것 같은데요.
달력에 동그라미 치시고 계시나요?
건강하게 귀국하는 날을 기다려 봅니다.
수고하셨습니다^^
섬지기님의 댓글
낮 기온은 꽤 오르네요.
한국도 기온이 내려가서 큰 차이는 나지 않네요.
꾸준한 러닝 굿입니다~^^
한국도 기온이 내려가서 큰 차이는 나지 않네요.
꾸준한 러닝 굿입니다~^^
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
힘내세요~!!
겨울엔 추운 새벽보다 오후 운동이 더 좋다고합니다~
오늘도 즐거운 하루 보내세요~ 화이팅~!!
힘내세요~!!
겨울엔 추운 새벽보다 오후 운동이 더 좋다고합니다~
오늘도 즐거운 하루 보내세요~ 화이팅~!!
단트님의 댓글
미국도 가을이겠죠??
풍경이 흡사 가을철 한국 모습과 비슷하네요 ㅎㅎ
심박수는 원래 컨디션과 날씨에 따라 왔다 갔다 하니까요~
다시 회복되실 겁니다 👍
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
풍경이 흡사 가을철 한국 모습과 비슷하네요 ㅎㅎ
심박수는 원래 컨디션과 날씨에 따라 왔다 갔다 하니까요~
다시 회복되실 겁니다 👍
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
나는지구인이다님의 댓글
수거많으셨습니다. 외국에서는 러닝 인구가 더 많겠지요? 주변 자연 환경 사진 좀 많이 올려주셔요. ㅎㅎㅎ 화이팅하셔여 ㅎㅎ
프시케님의 댓글