백피치 트레이닝 데이
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작성일
2024.10.27 09:58
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오늘은 오직!
백피치만 신경 쓰면서 달렸습니다.
5k 달리는 내내 백피치만 한건 처음인것 같아요.
이젠 아주 편해진 느낌 입니다.
https://youtube.com/shorts/JtBhIfeqJMM?si=IMSISQGq3NrSiOUm
즐거운 주말 러닝 하세요 🤗🤗🤗
댓글 8
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
이제 백피치가 더 편해졌어요 ^^
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
썬코치님이 엉덩이 더 빼고 상체 더 숙이라고 코칭해주셨네요. 🤗🤗
흐림없는눈™님의 댓글
저는 저 자세로 달리려면 속도가 붙어야 하더라구요. 자세가 정착되는 것 같아 멋집니다.
고생하셨습니다.
고생하셨습니다.
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
저도 처음엔 속도를 내야만 가능했었는데요. 더 연습하니까 가능하더라구요. 독한아재 유튜브 영상 보고 다음날, 느린 속도 백피치 해봤어요.
https://youtu.be/FCv55S_1yow?si=smX16koobm_MNqv2
https://youtu.be/FCv55S_1yow?si=smX16koobm_MNqv2
포체리카님의 댓글
썬코치님이 코칭해주셨으니
지금보다 더 잘 날라다니시겠어요 ㅎㅎㅎ
멋지십니다!!
지금보다 더 잘 날라다니시겠어요 ㅎㅎㅎ
멋지십니다!!
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
온라인 댓글 코칭이라 한계는 있지만, 코칭을 잘 생각하며 고치고 있어요 ^^
레메디스트님의 댓글
역시 항상 느끼지만 참 멋지십니다요 ^^
수고하셨습니다 ~ !!!