러닝일기
일요일 러닝18K, 5K PB, 키빼몸110 달성
프시케

Lv.1 프시케 (59.♡.111.98)

2024년 10월 27일 PM 05:07 · 수정됨(10. 28. 15:23)

조회 364 공감 0



매번 광교호수공원 위주로 달리다가 오늘은 원천리 천이라는 하천 쪽으로 달렸습니다.

처음 가는 곳이었는데 지루하지 않고 정비도 비교적 잘 되어있어서 좋긴 했는데,

지도와는 다르게 8km 정도 달리니 길이 끊겨있더라고요.

화성 쪽으로 이어지는 산책로와 자전거 도로를 새로 정비하는 것 같았습니다. 

마침 체력도 방전 될 것 같아 그 즈음에서 턴해서 집으로 복귀했습니다. 

초행길이라서 그런지 생각보다 힘이 일찍 빠지네요..


그래도 5K PB 달성... 그리고 저의 기나긴 다이어트가 이제 종착역에 다다른 것 같습니다.

체중을 재봤는데 62.8kg이네요.

80kg이 넘는 과체중이었는데, 허리디스크 온 뒤로 운동시작하고 76kg정도 유지하다가

올 초부터 시작한 러닝 덕에 약13kg를 감량했습니다. 

흔히 말하는 키빼몸 110이 목표였는데, 111이 넘었네요.

어디 다른 곳에는 자랑할 곳도 없고... 달린당에 자랑해 봅니다 ㅎㅎ

그럼...편안한 일요일 밤 되세요~



댓글 (18)

  • 저스트리브

    저스트리브 Lv.1

    24.10.27 · 211.♡.135.243

    {emo:damoang-emo-007.gif:100}
    축하드립니다~~!!^^
  • 프시케

    프시케 Lv.1 → 저스트리브 작성자

    24.10.27 · 59.♡.111.98

    감사합니다! ㅎㅎㅎ
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.10.27 · 2001:2d8:633f:1513:48c0:e3dc:b153:21c0

    어마어마 하시게 감량하셨네요.
    체중감량과 5K PB도 축하합니다!
    키빼몸 111이면 최고의 몸입니다^^
  • 프시케

    프시케 Lv.1 → 해바라기 작성자

    24.10.27 · 59.♡.111.98

    저도 좀 믿기지 않습니다. 러닝 정말 좋은 운동 같아요.. 감사합니다.
  • 단트

    단트 Lv.1

    24.10.27 · 61.♡.16.84

    키빼몸 111 부럽습니다~
    저도 목표는 키빼몸 110인데 자꾸 먹어대서 가능할까 모르겠습니다 ㅎㅎㅎ
    오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 👏👏👏
  • 프시케

    프시케 Lv.1 → 단트 작성자

    24.10.27 · 59.♡.111.98

    열심히 드시고 열심히 달리시면 됐죠. 그냥 밀가루만 좀 멀리하시면 목표 달성 하실 거라 생각합니다. 감사합니다~
  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1

    24.10.27 · 61.♡.13.234

    와 ~ !!!!
    저 역시 감량 목적으로 달리기 시작한 1인으로써... 리스펙입니다!!!
    저도 작년 6월 정도에 거의 89정도 찍고서 이러다 100 찍겠다 싶어서 달리기 시작했고 지금은 75 겨우 겨우 유지 중입니다.
    빠졌다고 자만하고 사실 좀 편하게 먹게 되더라구요.
    아무튼 정말 대단하십니다 ~ !!!!
    수고하셨습니다 ~ !!!
  • 프시케

    프시케 Lv.1 → 레메디스트 작성자

    24.10.27 · 59.♡.111.98

    감사합니다!
    근데, 89에서 75면 엄청 성공하셨는데요~
    체중이 늘면 더 열심히 달리고, 또 빠지면 먹고 싶은 거 먹으면서 천천히 달리면 되죠~
  • 흐림없는눈™

    흐림없는눈™ Lv.1

    24.10.27 · 218.♡.227.7

    키빼몸 110부터는 달리기를 위한 신체조건이라던데, 대단하시네요~ :)
    고생하셨습니다.
  • 프시케

    프시케 Lv.1 → 흐림없는눈™ 작성자

    24.10.27 · 59.♡.111.98

    감사합니다. 근데 그냥 몸무게만 빠졌을 뿐 아직은 저질 체력입니다 ㅎㅎ

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