Trooperz (2001:2d8:6466:ee7a:15d8:9bf6:19b2:f9da)
2024년 10월 27일 PM 05:39 · 수정됨(10. 28. 22:50)
언덕이 너무많아서 힘들었는데 어째 페이스는 일정하게ㅜ잘나왔네요? 기정떡으로 카보로딩을 해서 그런지..사점도40 다되어서 오고 응원덕분에 쉽게이겨내고 완주했습니다
춘마는 역시ㅜ메이저대회네요 사람도 많고 운영도 괜찮았고 경치도 좋고 응원도 좋았습니다.
목표한바를 달성했고 응원덕분에 힘이났고 중간중간 비슷한 페이스로 동반해주신 마라토너분들에게 감사합니다.
에너지젤은 7키로단위로 총 5개 마지막 1개는 31km에 추가로 먹어주며 35부턴 포도당 캔디를 하나씩 먹으면서 버텨서 사점 지연이 많이 된거같아요 골인전에는 오히려 페이스를 더 올렸습니다.
딱 예상한만큼 나오네요 너무 정직한 운동입니다 러닝은 ㅎㅎ
F조에서 시작부터 골인까지 계속 뚫으면서 가니 거리가 42.4가나오네요 ㄷ ㄷ
댓글 (34)
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울울버린
24.10.27 · 2a02:26f7:c3e4:5001:0:fd3b:98c5:1d48
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레레메디스트
24.10.27 · 61.♡.13.234
와!!!!!
대단하십니다 ~ !!!
그동안 흘린 땀이 정직하게 결과로 나타나는군요.
부상도 있으셨는데 그래도 결국 해내셨습니다.
제가 다 감격스럽스니다 ~ !!!!
무사완주와 엄청난 기록달성 진심으로 축하드립니다 ~ !!!! -
프프시케
24.10.27 · 59.♡.111.98
와~ 정말 멋진 기록이네요. 풀코스인데도 페이스가 너무 좋으십니다.
축하합니다! -
해해바라기
24.10.27 · 2001:2d8:633f:1513:48c0:e3dc:b153:21c0
키로당 평균페이스가 변화가 없으니
5k구간 페이스도 칼페이스로 달리셨네요.
걱정을 많이 하시더니 너무 잘 달리셨습니다.
척 풀코스라고 하셨으니 PB도 축하드립니다!
보폭과 케이던스에 따른 페이스가 조견표와
거의 일치하는군요.
휴식과 회복도 잘 하시길 바랍니다![https://damoang.net/data/editor/2410/comment_0_vh3UVIB5_01a2dfbf29d5c04e534647950ff21f341af8c92d.jpeg] -
나나는지구인이다
24.10.27 · 122.♡.243.73
{emo:damoang-emo-007.gif:100}
대단한 기록 남기셨네요. ㄷㄷㄷㄷㄷ
페이스와 케이던스 보니 많은 준비를 한 것으로 보입니다.
푹 쉬시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ
내일 직장나가셔서 여기저기 자랑하셔도 좋겠네요. ㅋㅋㅋ - D
DRrck
24.10.27 · 223.♡.90.40
축하드립니다 저도 F조 ㅋ - T
Trooperz
→ DRrck 작성자 24.10.27 · 211.♡.90.48
비슷한 페이스가 거의안보여서 시작부터 끝까지 추월하고다닌 느낌이에요;;가끔씩 비슷한분들 한분씩 동반주였는데 그래도 나름 재미있었습니다 ㅎㅎ 330페메가없어서 -
단단트
24.10.27 · 61.♡.16.84
와!! 엄청난 기록을 남기셨습니다 ㄷㄷㄷ
서브 330 기록이시네요 👏👏👏
제가 다 기쁩니다 ㅎㅎㅎ
고생 많으셨고, 남은 주말도 잘 보내시길 바라겠습니다
[https://damoang.net/data/editor/2410/comment_1026232404_hEmMYQy1_29d00b53b553ae0be051ab692faa0e70ec0b8bd3.gif] -
고고산하
24.10.27 · 211.♡.99.221
서브 330 이븐하게 완주 및 PB 축하드립니다.
오늘은 투루퍼즈님 날입니다.
수고하셨습니다..화이팅 - T
Trooperz
작성자 24.10.27 · 211.♡.90.48
축하해주셔서 감사합니다 달린당원분들 덕분입니다! 제다이님 소식 궁금합니다! 페메 풍선이 많이 날려보낸건 좀 아쉽네요 ㅠ
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페이스도 밀리시지 않고 정말 멋지게 달리셨네요~~
준비하시느라 고생 많으셨습니다~~.
기록을 보니...저는...333 정도 하면 다행일듯 하네요~ㅎㅎ