(to Boston) 드디어 컨디션 회복 완료 12km 런닝 ~ !
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페이지 정보
작성일
2024.10.27 19:43
본문
오늘 춘마 출전하신 모든 분들 정말 수고많으셨습니다.
무사완주와 기록달성 소식은 덩달아 기쁘네요 ~
아울러 다음 주로 다가온 제마 출전 준비 중인 붐들을 힘차게 응원합니다.
모두 무사완주 하시고 목표한 기록도 달성하시기를 진심으로 응원합니다 ~
저도 동마, 춘마, 제마 참가하고 싶지만 여건 상 다른 대회로 만족하고 있습니다.
오늘 드디어 경주동마 이후 컨디션 회복된 듯 하네요.
또 다가오는 순남마 준비해야죠.
달리기 참 즐겁고 좋습니다 ~
댓글 19
레메디스트님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
요즘 계속 컨디션 체크하면서 달렸습니다.
괜히 무리해서 부상 당할까 염려되더라구요.
다행히 오늘 느낌은 거의 회복된 느낌이네요
감사합니다 ~ !!!!
괜히 무리해서 부상 당할까 염려되더라구요.
다행히 오늘 느낌은 거의 회복된 느낌이네요
감사합니다 ~ !!!!
레메디스트님의 댓글의 댓글
@프시케님에게 답글
조절한다고 했는데도 회복까지 거의 1주일 이상 걸리는 듯 합니다.
이런 데이터 파악도 필요하더라구요 ~
감사합니다 ~ !!!
이런 데이터 파악도 필요하더라구요 ~
감사합니다 ~ !!!
해바라기님의 댓글
컨디션을 빠르게 회복하시네요.
평소에 꾸준한 마일리지와 휴식이
큰 도움이 되는가 봅니다.
이제는 순남마 모드로 가셔야죠~ㅎ
평소에 꾸준한 마일리지와 휴식이
큰 도움이 되는가 봅니다.
이제는 순남마 모드로 가셔야죠~ㅎ
레메디스트님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
제 경우에는 회복까지 최소 1주일 이상 필요하군요...
대회 출전 일정에도 참고해야겠습니다 ~
항상 감사합니다 ~ !!!
대회 출전 일정에도 참고해야겠습니다 ~
항상 감사합니다 ~ !!!
레메디스트님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
회복까지는 거의 7일 이상은 걸리는 것을 경험하네요 ~
감사합니다 ~ 수고하셨습니다 ~
감사합니다 ~ 수고하셨습니다 ~
포체리카님의 댓글
회복 축하드려요~~~
이제 완전한 달리기의 몸이 되신듯!!
회복도 빠르시고 ㅎㅎㅎ
좋으시겠어요~~
이제 완전한 달리기의 몸이 되신듯!!
회복도 빠르시고 ㅎㅎㅎ
좋으시겠어요~~
레메디스트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
다른 분들은 엄청 빠르시던데 전 회복까지 일주일 이상 걸리는 거 보면 그렇게 빠르지도 않은 것 같아요 ㅠㅠ
근데 오히려 좀 더딘게 좋은 거 아닐까요???
회복 빠르면 또 여기 저기 겁없이 뛰어다닐거고... 그럼 무리해서 부상 위험도 크겠죠.
아픈건 다 나으신거죠???? 어째 일지가 뜸 하셔서 ^^
근데 오히려 좀 더딘게 좋은 거 아닐까요???
회복 빠르면 또 여기 저기 겁없이 뛰어다닐거고... 그럼 무리해서 부상 위험도 크겠죠.
아픈건 다 나으신거죠???? 어째 일지가 뜸 하셔서 ^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
주말에 봉하 다녀왔어요 ~ 역시 좋더군요!!
화포천 7킬로 달렸는데
워치에 걷기로 표시가 돼서 ㅜㅜ 못올렸어요 .
화포천 너무 좋아요~~
화포천 7킬로 달렸는데
워치에 걷기로 표시가 돼서 ㅜㅜ 못올렸어요 .
화포천 너무 좋아요~~
레메디스트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저도 봉하 가보고 싶습니다 ~
화포천이라면 여기 말씀인가요???? 찾아보니 너무 좋은 곳이군요 ^^
저도 봉하 가보고 싶습니다 ~
화포천이라면 여기 말씀인가요???? 찾아보니 너무 좋은 곳이군요 ^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
대통령께서 직접 쓰레기를 치우시고
화포천을 살리셨는데 정작 못보고 가셨네요. 새벽에 그곳 풍경을 찍기위해 사진사들이 30명정도 모여있을 정도로 멋집니다. 꼭 가보세요 새벽에 ㅎㅎ
화포천을 살리셨는데 정작 못보고 가셨네요. 새벽에 그곳 풍경을 찍기위해 사진사들이 30명정도 모여있을 정도로 멋집니다. 꼭 가보세요 새벽에 ㅎㅎ
레메디스트님의 댓글의 댓글
@개굴개굴이님에게 답글
특별한 기술이 전혀 필요없는게 달리기더군요 ~
대신 아주 특별한 마인드가 필요한데 그게 좀 상식하고 다릅니다.
"절대로 빨리 뛰지 않으면서 오래 그리고 많이 달리기"라는 마인드라고 배웠네요.
아마 몇 개월 뒤면 개굴님께서도 긴 거리 뿐 아니라 빠르게 뛰고 계실겁니다 ^^
대신 아주 특별한 마인드가 필요한데 그게 좀 상식하고 다릅니다.
"절대로 빨리 뛰지 않으면서 오래 그리고 많이 달리기"라는 마인드라고 배웠네요.
아마 몇 개월 뒤면 개굴님께서도 긴 거리 뿐 아니라 빠르게 뛰고 계실겁니다 ^^
해봐라님의 댓글
회북도 다 하셨군요.
그러면 또 달리셔야죠 ㅎㅎ.
수고하셨습니다
그러면 또 달리셔야죠 ㅎㅎ.
수고하셨습니다
레메디스트님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
이제 순남마 12일 남았습니다.
이번 주는 10km 달리는 속도를 얼마나 유지할 수 있는지 해봐야겠습니다 ~
감사합니다 ~ !!!
이번 주는 10km 달리는 속도를 얼마나 유지할 수 있는지 해봐야겠습니다 ~
감사합니다 ~ !!!
단트님의 댓글
오늘 러닝은 빌드업으로 강도 높은 러닝으로 해주셨네요 ㄷㄷㄷ
수고 많으셨습니다 👍
남은 주말도 잘 쉬시길 바라겠습니다 ^^