해봐라 (2001:2d8:f009:8f09:e9e8:43bd:5883:d948)
2024년 10월 28일 AM 10:01 · 수정됨(20:01)
오늘은 아침을 달렸습니다.
오랜만에 달려서인지 몸이 안 깨어나더군요.
다 달리고 나서도 몸이 찌뿌둥한 게 컨디션이 별로입니다.
제 기준으로 확실히 여름보다 몸 상태가 잘 안 올라오네요
동면으로 들어갈 계절이 다가와서 그런 건가요.
그래도 힘을 내봐야죠.
2k 워밍업 + 10k + 2k 쿨다운 입니다
댓글 (19)
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역역불
24.10.28 · 125.♡.111.17
- 해
해봐라
→ 역불 작성자 24.10.28 · 2001:2d8:f009:8f09:e9e8:43bd:5883:d948
덕분에 기를 받아서 또 달려봅니다 ㅎㅎ
감사합니다 -
레레메디스트
24.10.28 · 2001:2d8:30c:99c4:6428:e8c8:6947:d720
몸 좀 아꺄주세요 ~
운전도 많이 하시고 달리기도 많이 하시고 ~
이제 또 순남마 모드 준비하샤야죠!
수고하셨습니다 ~ !!! - 해
해봐라
→ 레메디스트 작성자 24.10.28 · 2001:2d8:f009:8f09:e9e8:43bd:5883:d948
차로 달리고 다리로 달리고,
타고났나 봅니다 ㅎㅎ.
조만간 동반주 한번 해야죠?
감사합니다 -
흐흐림없는눈™
24.10.28 · 218.♡.227.7
몸이 찌뿌둥하셨다면서 기록은 그렇지 않습니다 :)
아침 일찍 고생하셨어요~ - 해
해봐라
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.10.28 · 2001:2d8:f009:8f09:e9e8:43bd:5883:d948
아침에 트랙 달리시는 분들 중에서
일 등 하고 싶어서 또 달렸습니다, 허.
제정신이 아닌 거죠 ㅎㅎ
감사합니다. - 런
런리니야
24.10.28 · 121.♡.97.2
아침부터 수고하셨습니다 ㅎ - 해
해봐라
→ 런리니야 작성자 24.10.28 · 2001:2d8:f009:8f09:e9e8:43bd:5883:d948
역시나 아침에는 일어나기가 힘이 듭니다.
감사합니다 -
해해바라기
24.10.28 · 125.♡.5.183
2+10+2 익숙한 패턴인 것 같은데 말입니다.
너무 많이 달리시는거 아닙니까?
러닝과 일상의 피로가 누적되어서 그럴 수도
있겠습니다.
거시기를 잘 챙겨 드시기 바랍니다.^^ - 해
해봐라
→ 해바라기 작성자 24.10.28 · 2001:2d8:f009:8f09:e9e8:43bd:5883:d948
재첩 말씀이시죠? ㅎ
여름에는 달리고 나서 반나절만 있으면 피곤이 풀리곤 하던데
요즘은 하루가 지나도 피곤이 잘 안 풀리네요.
제첩 사러 하동으로 한 발 해야 있겠네요.
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14키로를 546 142면 튼튼 하십니다 ㅎㅎ
일찍 수고하셨습니다 ^^