1028 400m x 8 인터벌
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작성일
2024.10.29 00:47
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인터벌 훈련은 힘들지만 재밌네요!
오늘의 교훈: 인터벌이라도 전력질주는 삼가자!
댓글 16
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
글쵸 자야할 시간인데 뛸 시간이 저때밖에 안 되서, 늦게 자더라도 나왔어요ㅠㅠ 감사합니다~!
저스트리브님의 댓글
어젯밤 좀 늦은 산책을 했는데 저는 아직 시원하게 느껴지더군요. 지방층이 두터워 그런가봅니다 ㅋ 야밤 인터벌 애쓰셨습니다~^^
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
저번주는 밤에 뛰니깐 추웠는데 어제는 선선해서 좋더라고요.
감사합니다~!
감사합니다~!
레메디스트님의 댓글
아이고 전 그냥 뛰어도 힘들던데.. 인터벌을 재밌다 하시니 대단하십니다 ~
정말 수고하셨습니다 ~ !!!
정말 수고하셨습니다 ~ !!!
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
질주 본능이 있어서 그런가봅니다ㅋㅋㅋ 감사합니다~!
해바라기님의 댓글
늦은 시간이라서 트랙도 조용한 시간인가
봅니다. 나만의 운동시간을 보내기에
조명도 밝고 트랙환경도 좋은 곳이네요.
늦은 시간이지만 온수로 샤워하면 잠도
잘 오겠습니다.
꿀잠 주무셨나요?
오늘도 좋은 날 보내세요^^
봅니다. 나만의 운동시간을 보내기에
조명도 밝고 트랙환경도 좋은 곳이네요.
늦은 시간이지만 온수로 샤워하면 잠도
잘 오겠습니다.
꿀잠 주무셨나요?
오늘도 좋은 날 보내세요^^
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
시간이 늦어서 사람이 없어서 그런지 빨리 달리기는 더 좋았던 것 같네요ㅎㅎ
감사합니다. 좋은 하루 되세요~!
감사합니다. 좋은 하루 되세요~!
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@아는오빠야님에게 답글
가끔 해주면 지루함도 날리고 괜찮은 것 같습니다ㅎㅎ 화이팅~!
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@섬지기님에게 답글
다행히도 집 근처에 잘 정비된 곳이 있어서, 주로 트랙에서 뛰게 되더라고요.
감사합니다~!
감사합니다~!
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
첨에는 진짜 인텁벌 빡세게 해야지 하면서 뛰다가 넘 힘들어서
중반부터는 인터벌이 아닌 것 같이 평소 좀 빠른 페이스 정도로밖에 안 되더라구요ㅎㅎ
감사합니다~!
중반부터는 인터벌이 아닌 것 같이 평소 좀 빠른 페이스 정도로밖에 안 되더라구요ㅎㅎ
감사합니다~!
포체리카님의 댓글
저도 딱 한 번 해봤어요!!
그 다음부터 엄두를 못내고 있습니다~ 저는 그냥 저냥
하자로 결론을 ㅎㅎㅎ 고생하셨어요~
그 다음부터 엄두를 못내고 있습니다~ 저는 그냥 저냥
하자로 결론을 ㅎㅎㅎ 고생하셨어요~
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저도 전에 한번 해봤는데 그 담날 무릎이 아파서ㅋㅋㅋ 이번에는 괜찮았네요ㅎㅎ
감사합나다~!
감사합나다~!
흐림없는눈™님의 댓글
늦은시간에 부상없이 끝내신 것 같아 다행입니다. 고생하셨습니다.