러닝일기
화욜은 업힐 데이!
아
아는오빠야 (220.♡.38.52)
2024년 10월 29일 AM 08:21 · 수정됨(10. 30. 09:37)
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굿모닝 입니다.
화요일은 업힐 데이!!
오난산(표고차 37m)업힐 7회전 했습니다 🤗
오난산에서만 259m 훈련했습니다.
지난주 대비 + 2회전 증가했습니다. 🙌
다음주엔 더 늘리고 싶습니다
측정되지 않는 것은 관리되지 않는다!
오늘도 즐거운 러닝 하시기 바랍니다. 🤗🤗🤗
댓글 (17)
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흐흐림없는눈™
24.10.29 · 218.♡.227.7
- 아
아는오빠야
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.10.29 · 220.♡.38.52
업힐은 너무 무서운 단어지요 ㅋㅋㅋ 지난주에 5번 했다고, 오늘 5번은 수훨했던것 같습니다.
인간은 적응의 동물 같아요. ^^ -
해해바라기
24.10.29 · 125.♡.5.183
주간계획이 너무 알찬데다가
오늘은 뒷모습이 더 비장해 보입니다~
업힐의 경사도가 이미지로 보는 것 보다
두 배 가까이 차이가 난다고 하더군요.
새벽공기가 많이 쌀쌀해 지는데 러닝후에
보온에도 더 신경쓰세요!
수고하셨습니다^^ - 아
아는오빠야
→ 해바라기 작성자 24.10.29 · 220.♡.38.52
직업군인 통해 구매한 아미T셔츠라 더 비장해 보였나봅니다.
바람막이 챙겨 가지고 다녀요~~ 훈련 전후엔 바람막이 입습니다.
건강한 10월 마무리 하셔요 ^^ -
섬섬지기
24.10.29 · 218.♡.152.62
업힐이 디딤발은 짧아지고 구르는 힘을 더 쓰기에
자연스레 백피치 연습에 좋은 것 같더군요.
업힐 연습까지 따로 하시다니 체력이 대단하십니다~^^ - 아
아는오빠야
→ 섬지기 작성자 24.10.29 · 220.♡.38.52
런태기에 빠지지 않도록 요일별로 다른 훈련을 하고 있습니다. ^^ -
해해봐라
24.10.29 · 211.♡.103.155
군에 재입대한 거 맞으시죠??? 총은 어디에 두셨을까요? ㅎㅎ
힘든 훈련 잘 소화하셨네요.
수고하셨습니다. - 아
아는오빠야
→ 해봐라 작성자 24.10.29 · 220.♡.38.52
오늘은 업힐 훈련이라 총은 내무실에서 안 갖고 나왔습니다. ^^ 멋진 하루 되세요 ^^ - 해
해봐라
→ 아는오빠야 24.10.29 · 211.♡.103.155
역시 특수전 소속이셨군요!! -
역역불
24.10.29 · 125.♡.111.17
ㅎ 톱날처럼 날카롭습니다
너무 무섭네요 ㅎㅎ
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아침에 고생하셨습니다.