대회후기
100K 트레일런 대회 뛰고 왔습니다.
짜토

Lv.1 짜토 (73.♡.229.183)

2024년 5월 13일 AM 03:31 · 수정됨(05. 14. 07:14)

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작년 이 대회에서 50km를 뛰었고, 올해에는 100km대회에 도전해서 무사히 마쳤습니다.

새벽 4:30분 동트기전에 시작에서, 따가운 뙤약볕을 거쳐내고, 어스름 노을이 보일때 겨우 끝낼 수 있었어요. 기록은 조금 아쉬워요. 15시간안에 들어올 수 있겠다 했다가, 15시간 30분은 걸리겠네.. 하다가 16시간 안에라도 끝내야지... 그랬네요. 참고로 대회 컷오프 타임이 17시간이에요. 기록은 늘 아쉽게 마련이죠.

지난달에 있었던 보스톤마라톤과 준비기간이 겹쳐서 좀 힘들었어요. 마라톤은 평지에서 비교적 빠른 속도로 훈련해야 한다면, 트레일런은 언덕 오르는 훈련, 내리막을 빠르게 달리는 훈련, 그리고 장시간동안 몸 컨디션을 유지하는 훈련을 합니다. 장시간 뛰어야 해서 비교적 낮은 심박을 유지하게 되구요. 베이스를 키우고 종아리 근육을 단련할 수 있어서, 마라톤에도 도움이 된다고합니다... 만, 저는 대회가 4주 간격으로 붙어있어서 컨디션 조절이 쉽지않았습니다.

처음 시도하는 것들에 설레고 뜨거워지는 그런게 있잖아요. 첫 하프마라톤, 첫 풀코스 마라톤, 그리고 이번에 첫 100km 트레일 울트라마라톤 대회. 하루동안 많이 설레었고 뜨거웠습니다.  잘 끝내서 뿌듯합니다. 

댓글 (19)

  • 르블뢰 Lv.1

    24.05.13 · 172.♡.95.40

    대단하시네요
  • 아깽이

    아깽이 Lv.1

    24.05.13 · 116.♡.98.156

    {emo:damoang-emo-025.gif:50}
  • 오픈하트

    오픈하트 Lv.1

    24.05.13 · 141.♡.194.63

    진짜 대단하세요 완전 리스펙 합니다
    나중에 몽블랑 가시는건가요? ㅎㅎ
  • 그러믄 Lv.1

    24.05.13 · 106.♡.131.2

    첫 도전 질 마치신 것 축하드립니다!! 100km 라니 상상도 안되네요
  • 흐림없는눈™

    흐림없는눈™ Lv.1

    24.05.13 · 218.♡.227.7

    인간의 한계는 과연 어디까지일까하고 생각하게 됩니다.
    100km 달리기.. 멋지고, 대단하십니다~
  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1

    24.05.13 · 112.♡.124.154

    와... 대단하십니다 ~
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1

    24.05.13 · 14.♡.78.96

    해보고는 싶지만 하지는 못하는 걸 하셨네요. 멋지십니다.
  • 지지브러더스

    지지브러더스 Lv.1

    24.05.13 · 203.♡.145.133

    정말 대단하십니다. 100km 걷기도 힘든 거리인데...
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.05.13 · 125.♡.5.183

    800고지만 해도 세개가 넘는 어마어마한
    코스네요. 낯선코스와 환경에서 이루어낸
    대단한 결과에 경의를 표합니다.
    정말 고생이 많으셨습니다.
    회복도 잘 하시길 바랍니다~!
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.05.13 · 222.♡.40.194

    그냥 100k도 아니고 트레일 100이라니
    수고하셨습니다 회복 잘하세요

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