근본없는 런너의 10월도 100km 돌파!
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작성일
2024.10.29 23:24
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저보다 휠씬 많이 달리시는 분들도 계시지만,
10월도 열심히 달려서,
100km를 넘겼습니다...
제가 **근본없이** 그냥 뛰면 되지 그러다보니 막 달렸는데,
유투브 보면서 조금씩 배우고 있습니다.
덕분에 폼도 조금 개선 되었고,
조금 빨라졌는데
그만큼 무릎은 아픕니다 ㅠㅠ
한결 가볍기는 합니다.
여전히 달리기 전에 2시간 동안 스마트폰 보고 나가야지 나가야지 하다가,
1시간 내외로 달리고,
1시간 씻고 말리고 머 그러니
여전히 달리기는 4시간짜리 취미네요 ㅋ
11월은 더 추워질텐데,
달린당 모든 런너분들 화이팅!
댓글 7
해바라기님의 댓글
달리는 재미에 월 100k를 넘으셨군요.
재미도 있고 건강해지는 내 모습을 보면
하루에 몇 시간을 투자해서 달리는
동기부여가 더 됩니다.
부상없이 건강하고 즐거운 러닝하세요^^
재미도 있고 건강해지는 내 모습을 보면
하루에 몇 시간을 투자해서 달리는
동기부여가 더 됩니다.
부상없이 건강하고 즐거운 러닝하세요^^
포체리카님의 댓글
와우 100킬로 대단하신거죠~
너무 멋지십니다!!
무리하지는 마시고 천천히 즐기면서 하셔요^^
너무 멋지십니다!!
무리하지는 마시고 천천히 즐기면서 하셔요^^
단트님의 댓글
잘 하고 계신 거 같아요~
모든 운동이 그렇듯이 자세가 반인 거 같습니다
저도 (풀코스를 미완주자로서) 초보 러너지만, 100k를 달썽한 건 올해부터 거든요~
이제 금방 150k, 200k 찍으실 거에요!!
이번 한 달도 정말 수고 많으셨습니다 👏👏👏
모든 운동이 그렇듯이 자세가 반인 거 같습니다
저도 (풀코스를 미완주자로서) 초보 러너지만, 100k를 달썽한 건 올해부터 거든요~
이제 금방 150k, 200k 찍으실 거에요!!
이번 한 달도 정말 수고 많으셨습니다 👏👏👏
프시케님의 댓글