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안녕하셨나요?

요사이 몇일 못뛰었네요~ㅜㅜ 직장에 일도 많고 해서 좀 쉬었습니다~~

그렇게 주말업무를 해서 월요일은 쉬었습니다~! 

아침에 좀 힘들었지만 또 나왔지요~!!!

이번엔 기필코 천천히 시작하리라~~하면서요~ㅎㅎㅎ

그렇게 시작했지만 역시 초반이 빨라 다시 마음잡고 속도를 줄여서 시작했습니다~!! 

그리고 심박을 낮게 하는 호흡도 하고 심박을 아껴가며 뛰었습니다~!

그래서 그런지 10K를 뛰는데 호흡도 쉽고 그렇게 힘들이지 않고 완주했네요~ㅎㅎ

역시 스타트는 천천히 해야한다고 다시 느꼈네요~ㅎㅎㅎㅎ

그런데 애플워치가 오래되서 그런지 다 뛰고나니 다운되고 스트라바업로드도 안되고 GPS도 안찍히네요~ㅜㅠ

나름 즐거운 달리기였는데 말이죠~~~ㅜㅜ

사실 어제 달렸는데 오랜만에 집안일하느라 이제야 올리네요~ㅎㅎㅎ

다가오는 하루 즐겁게 맞이하시길 바랍니다~!!^^