러닝일기
모닝런 5km
아
아리아리션 (125.♡.111.106)
2024년 10월 30일 AM 08:23 · 수정됨(12:23)
조회 383 공감 0
지난번에 맸던 가방 또 메고 출근런했습니다 ㅋㅋ
그래도 자전거 출근보다 무릎 부하가 덜하네요
러닝 출근이 제일 나은 것 같습니다.
테니스 엘보도 와서 온몸이 만신창이라서 더 다치면 안되요.. ㅠㅠ
여러분 다치지 마세요!
댓글 (12)
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레레메디스트
24.10.30 · 112.♡.124.154
- 숀
숀화이트팤
→ 레메디스트 작성자 24.10.30 · 125.♡.111.106
회사에 헬스장이 있어서 샤워합니다.
회사나 회사 근처에 헬스장 잡는거 말고는 방법이 없는듯해요 -
포포체리카
24.10.30 · 218.♡.160.47
션님 오랫만이시네요!!
어디 다치셨나요 ? 에공~~
저도 저저번주에 러닝출근 한 번 해봤는데 해가 너무 늦게 뜨니 위험해서 안되겠더라구요.
우리동네는 인도가 없어요 ㅎㅎㅎ
좋은날 되세요~~~ - 숀
숀화이트팤
→ 포체리카 작성자 24.10.30 · 125.♡.111.106
팔꿈치..무릎...허리...목... 안다친데를 세는게 더 빠를까요 ㅠㅠ - 포
포체리카
→ 숀화이트팤 24.10.30 · 218.♡.160.47
어디서 구르셨어요? 어째요....
이렇게 좋은날 마음껏 달리셔야 할텐데 ㅜㅜ 쾌유를 빕니다! -
해해바라기
24.10.30 · 125.♡.5.183
직업상 몸을 많이 쓰니 팔꿈치나 손목 무릎
허리가 평소에도 잔잔하게 만성인 상태로
안좋았는데 산에 다니고 러닝하면서 무릎
허리등이 좋아지나 싶더니 대회릉 앞두고
스피드를 좀 올리니 여지없이 탈이 납니다.
회복도 더디구요. 부상회복 잘 되시길 바랍니다! -
제제다이마스터
24.10.30 · 59.♡.62.231
런출사 {emo:damoang-emo-003.gif:100} -
아아는오빠야
24.10.30 · 220.♡.38.52
회사에 샤워장 있다니 넘 부럽네요 ^^ -
단단트
24.10.30 · 203.♡.212.30
출근런 멋지십니다~
테니스 엘보 부상더 어여 쾌차하시길 기원하겠습니다
수고 많으셨습니다 👍 -
말말랑말랑
24.10.30 · 124.♡.60.152
출근런 고생하셨습니다!
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출근 완료하시면 땀 날텐데... 씻는 건 어떻게 해결하시는지요....