저는 같은 거리 달리는데 기온과 심박이 비례해서 올라가네요.

기온 1도 상승에 평균 심박도 1.5bpm 수준으로 오르나 봅니다. 

25도 이상에선 더 가파르게 오를거 같구요.

고온다습한 여름을 버텨내면 한 단계 성장할 수 있을거 같지만 살아남을 수나 있을까요  

이 정도 날씨에 달릴 수 있는 날도 한 달정도 남아있겠죠.  

오늘은 팔치기 리듬?을 찾으면서 달리려고 했는데 진짜 모르겠습니다.

어깨 생각하고 있으면 하체가 이상하고, 하체 생각하면 호흡이 이상하고, 심박이 높아서 심호흡을 하면 날파리가 입으로 들어오고 어쩌라는건지. 

넘 무리하지마시고 즐거운 한 주 되세요!