러닝일기
한낮 러닝 1시간 40분
끼
끼융끼융 (58.♡.237.86)
2024년 11월 2일 PM 05:29 · 수정됨(11. 03. 09:04)
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손기정 하프대비 거리 늘리기 2주만에 재개했어요. 회사 업무도 너무 많은데다가 집안에 여러 일들이 있어서 거의 2주만에 뛰었네요.
일단 개인적으로 가장 긴 시간 및 먼 거리를 뛰었습니다. LSD라 생각하고 달렸는데도 13K 이후 부터는 종아리 근육이 살짝 올라와서 페이스를 늦출 수 밖에 없었습나다. 막판에는 걷지만 말자라는 생각으로 겨우 마무리했네요. 역시 훈련이 부족한게 티가 났습니다. 오늘 뛰어보니 하프 완주 가능할지 살짝 두려워지네요. 레이스 중 다리 어딘가에 탈이 날지도 모르겠다 생각이 들었어요. 남은 기간은 어떻게든 시간을 내서 더 뛰어봐야 겠습니다. ㄷㄷㄷ



댓글 (5)
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해해봐라
24.11.02 · 1.♡.225.139
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끼끼융끼융
→ 해봐라 작성자
24.11.03 · 58.♡.237.86
감사합니다. 담주말에 18k까지 끌어 올려볼려구요. 지난달 많이 못뛴게 큰것 같습니다. -
엉엉덩제리
24.11.02 · 106.♡.2.70
할 수 있습니다!!!
본인 믿고 하시면 충분히 될 거에요.
화이팅~! -
포포체리카
24.11.02 · 121.♡.23.249
하실 수 있어요!!
저도 평소에는 10킬로만 달려요~ -
하하양고양이
24.11.03 · 121.♡.204.55
오우 대단하신걸요~
화이팅 입니다!!
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하프는 완주하고도 남을겁니다.
아직 시간이 조금 있으니 LSD 한두번 더 하면
마음도 편하실 겁니다 ㅎㅎ
화이팅입니다!