러닝일기
런린이 8k 달리기 - 달리기는 명상이다
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RealG (50.♡.250.158)
2024년 11월 3일 AM 10:38 · 수정됨(23:27)
조회 208 공감 0
{video: https://youtube.com/shorts/9vLb26aj5gc?si=K3FjfYct8LV50qAc }
안녕하세요! 11월 입니다!
요새 업무 스트레스 때문에 모든게 하기싫은 때네요~ㅠㅠ
달리기도 힘들어질까봐 그냥 나왔습니다!
그나마 아무 생각없이 내몸만 내 다리만 생각하며 달리고 나면 모든게 모든게 맑아지는 기분이라 잘나왔다고 생각합니다!
뭐 또 일터에 나가면 또 스트레스가 쌓이겠지만.. 그래도 계속달리면서 씻어낼려구요~!!ㅎㅎㅎ
새삼 느끼지만 정말 여태껏 제가 가진 취미 중에 최고의 취미같습니다! 계속 달려보려구요!!
남은 휴일 알차게 보내기실 바랍니다!^^
댓글 (4)
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고고바우
24.11.03 · 61.♡.144.255
천천히 슬로우런할때 명상 비스무리한 걸 느끼긴 합니다. 그냥 리듬이 맞아서 착착 넘어갈때 맘이 정리되긴 해요. 근데 현실에 오면 문제는 여전하다는게 함정. ㅎㅎ -
춘춘식이
24.11.03 · 93.♡.75.174
정말 아무 생각 없이 쭉 달리면 기분이 좋더라고요 ㅎㅎ
오로지 나 하나만 생각하면서 몰두를 하면 기분도 좋아지고 뛰고나면 성취감도 생기고
달리기가 최고입니다.!!
힘드시겠지만 힘내시고 화이팅입니다!! ^^ -
포포체리카
24.11.03 · 121.♡.23.249
우리가 살면서 스트레스 안받을 수 없잖아요
달리기를 해서 얼마나 다행이게요^^
힘내세요!! -
섬섬지기
24.11.03 · 218.♡.152.62
실제로 운동 명상이라는 게 있고 달리기도 그중 하나라고 들었습니다.
그저 달린다는 이유만으로 좋은 점이 많네요.^^
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