러닝일기
월요 러닝 5키로~임미다
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6끼 (221.♡.153.44)
2024년 5월 13일 PM 02:40 · 수정됨(05. 14. 09:28)
조회 220 공감 0
늘상 하던 준비운동(줄넘기)을 안했더니 페이스가 넘모 들쭉날쭉하네요;;
스트레칭 하고나서 걍 할껄ㅠ 하고 후회가…
주말에 극성황사가 다행히 밤사이 물러나서 실외 러닝 할 수 있어 다행이였습니다.
황사나 미세먼지가 심할경우 다들 어케들 하시나요? 그냥 포기하고 실내서 뛰시죠???
댓글 (13)
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흐흐림없는눈™
24.05.13 · 218.♡.227.7
- 6
6끼
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.05.13 · 221.♡.153.44
전 실외 주3 러닝이 목표인데, 심한날엔 저도 걍 쉴까 합니다. 날 좋으면 이틀 씩 뛰던가 하려구요!! -
해해바라기
24.05.13 · 125.♡.5.183
달린당에서는 마스크런 많이 하십니다^^
천천히 존2로 달리면 할만합니다! - 6
6끼
→ 해바라기 작성자 24.05.13 · 221.♡.153.44
마스크런 ㄷㄷㄷ 근데 존2라...할만 하겠는데요!?오오오 -
이이런이런
24.05.13 · 119.♡.37.219
미세먼지는 쉬어야죠^^
수고하셨습니다 - 6
6끼
→ 이런이런 작성자 24.05.13 · 221.♡.153.44
역시 쉬는분들이 많군요. 최대한 쉬는 쪽으로!? ㅎㅎㅎ 댓글 고맙습니다! -
문문샤이너
24.05.13 · 14.♡.78.96
수고하셨습니다.
전에 로잉머신 있을 땐 황사가 심하면 집에서 로잉했었는데...쩝 - 6
6끼
→ 문샤이너 작성자 24.05.14 · 221.♡.153.11
대체 할 만한게 있긴 있어야하더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 심하면 전 그냥 집에서 런닝머신을 해야겠어요 -
수수상한삼형제
24.05.13 · 223.♡.52.103
수고하셨습니다. 오전에는 공기가 안좋더니 저녁에는 좋네요!! - 6
6끼
→ 수상한삼형제 작성자 24.05.14 · 221.♡.153.11
황사는 이제 갔고, 미세먼지는 요즘만 같았으면 합니다ㅠ
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고생하셨습니다~