무사히 마쳤습니다. JTBC full
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작성일
2024.11.03 14:45
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아침 5시부터 서둘러서 7시에 상암도착해서 먼저 와있던 형과 함께 10km 정도 같이 뛰고 저는 쳐져서 20km까지는 잘 달렸으나, 그 후로 25km지점보급에서 배고품에 간식과 에너지젤 다 먹고 마셨으나, 퍼지기 시작해서 오르막은 걷고 나머지는 뛰는 요령을 피며 완주 했습니다. 30km이후는 lsd하는 느낌으로 뛰었습니다. 새로운 코스는 방이동의 37-8km 구간의 긴 오르막이 최대 고비가 아니었을까 생각합니다.
좋았던건, NB에서 815 콜라와 레몬을 35km 정도에 보급해서 아주 맛있게 마셨습니다.
두 번째 full도전인데 작년보단 15분 정도 단축했다는 것에 만족하고, 목표였던 걷지 않기는 실패 했습니다 ㅎㅎ
아직까진 다리에 이상이 없어서 그것도 다행이라 생각합니다.
오늘 달리신 모든 당원 여러분들의 무사완주와 pb를 기원합니다!
댓글 23
춘식이님의 댓글
우와 풀코스 정말 대단하십니다.
전 아직 풀코스 도전은 생각도 못하겠습니다. ㄷㄷ
고생 많으셨고 맛있는거 많이 드시고 푹 쉬세요~~~
전 아직 풀코스 도전은 생각도 못하겠습니다. ㄷㄷ
고생 많으셨고 맛있는거 많이 드시고 푹 쉬세요~~~
kama21님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
저도 작년에 그랬는데 어찌 하다보니 하고 있습니다. 연습하는 시간내기가 어렵지 하면 다 하실수 있습니다. 저도 하니까요 ㅎ
kama21님의 댓글의 댓글
@프시케님에게 답글
저도 오늘20km 넘어서는 죽을 것 같았습니다 ㅜㅜ
해바라기님의 댓글
첫 풀코스는 출발선에 서기까지의 노력과 용기가 필요합니다.
무탈하게 완주하시 것 만으로도 대단하시고 축하드립니다.
편안한 휴식시간 보내세요!^^
무탈하게 완주하시 것 만으로도 대단하시고 축하드립니다.
편안한 휴식시간 보내세요!^^
kama21님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
두 번째라서 그런지 요령이 생기더라구요 ㅎㅎ
감사합니다.
감사합니다.
아는오빠야님의 댓글
우아 모든 러너는 위대합니다!! 오늘 맛난거 많이
드시고 축제를 즐기세요 ^^ 🤗🤗🤗
드시고 축제를 즐기세요 ^^ 🤗🤗🤗
kama21님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
아마도 외국인 참가 to가 따로 있는지 외국인도 많았습니다
해봐라님의 댓글
풀코스 완주 축하드립니다.
그 어려운걸 해내셨군요!
오늘은 마음 편히 푹 쉬시면 되겠네요 ㅎㅎ
수고하셨습니다
그 어려운걸 해내셨군요!
오늘은 마음 편히 푹 쉬시면 되겠네요 ㅎㅎ
수고하셨습니다
레메디스트님의 댓글
와~!!!!!! 수고하셨습니다.
무사완주에 기록단축도 하셨다니 정말 정말 축하드립니다.
값진 결과로 일상의 삶에서도 꼭 굳건하시기를 힘차게 응원드립니다 ~ !!!!!!
무사완주에 기록단축도 하셨다니 정말 정말 축하드립니다.
값진 결과로 일상의 삶에서도 꼭 굳건하시기를 힘차게 응원드립니다 ~ !!!!!!
울버린님의 댓글
축하드립니다~~^^
무사히 완주하셨군요~!!
다들 뵙고 싶었는데...ㅎㅎ
저도 퍼져서 바닥에 쓰러져 있었습니다~ㅋ
무사히 완주하셨군요~!!
다들 뵙고 싶었는데...ㅎㅎ
저도 퍼져서 바닥에 쓰러져 있었습니다~ㅋ
아깽이님의 댓글