안녕하세요,

나름 워치차고 앱기록도 해서

러닝 일기에 올려봅니다. :)

여름 내 더워서 조깅은 잊어버리고 늘어져 있다가

선선해지니 뛸만하네요.

좋은 하루 되세요!

제가 아직 저 앱 기록에 있는 여러 수치의 의미를 해석할 줄 모르는데요.. 한 가지 눈에 띄는게 있습니다. 

다른 분들 보면, 동시간대 이동시간이나 강도가 더 높은 것 같은데 평균 심박수가 더 낮더라고요.

그러니까...운동 강도가 낮은데도 심장이 더 벌렁거린다는 뜻 아닙니까. 

같은 시간, 같은 거리를 뛰어도 사람마다 소모하는 칼로리도 다를 것 같네요.