잡담
vo2max와 밀땅 중...
제다이마스터

Lv.1 제다이마스터 (59.♡.62.231)

2024년 11월 6일 PM 03:35 · 수정됨(11. 07. 09:49)

조회 421 공감 0

그렇게 죽어라 인터벌 할 때는 안 오르더니 

대회 마치고 살랑살랑 마실런만 하니까 오르네요??  

가끔 인터벌 하고 가민 보면서 속으로 '이래도 안오르냐?...' 했는데, 이제 보니 밀땅을 좀 해야 했었나 봅니다. 


내 인생도 피곤하지만, 우리 가민이도 참 피곤하게 사네요.   

vo2max는 겉은 냉정하지만 속마음은 따뜻한 뭐...그런 건가요  


그렇게 좋다고 따라 다닐 때는 튕기더니 

니가 시켜 준 소개팅 잘 됐다니까 관심 보이던 첫사랑이 생각나는 오훕니다 ㅋㅋㅋㅋ 



아 이건 헤어질 수 도 없고...

댓글 (13)

  • 아깽이

    아깽이 Lv.1

    24.11.06 · 223.♡.169.22

    와..피트니스 연령이 20세면 실제 나이도 30대 이하 겠네요. 부럽습니다
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 아깽이 작성자

    24.11.06 · 104.♡.68.24

    ㅜㅜㅜㅜㅜ 저한테 왜 그러시는거죠
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1

    24.11.06 · 185.♡.173.234

    맞아요 ㅋㅋ 저게 도통 어떻게 해야 올라가는지 모르겠어요 ㅎㅎ
    저는 한동안 잘 올라가다가 요즘은 자꾸 떨어지네요.
    이건 뭐 어쩌라는겨?!?! 하고 신경 안쓰고 있습니다. ㅋㅋ
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 춘식이 작성자

    24.11.06 · 104.♡.68.24

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 어쩌라는겨 마인드로 가야겠습니다
  • 라쳇 Lv.1

    24.11.06 · 223.♡.181.138

    가민 vo2max 수치는 일정 심박 대비 파워(또는 페이스)를 토대로 계산해주는 방식으로 추측됩니다.

    그래서 고강도 인터벌로는 잘 안오릅니다. 왜냐하면 인터벌 사이사이 휴식시간을 모두 반영하기 때문이죠...

    오히려 역치 이하 지속주에서 동일 파워(페이스) 대비 심박이 내려가면 vo2max값이 올라가는 경우가 많은데, 그게 위에서 말씀드린 이유 때문으로 생각됩니다.
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 라쳇 작성자

    24.11.06 · 104.♡.68.24

    {emo:damoang-emo-003.gif:100}같은 현상을 보고도 너무 다른 설명이네요 ㅎㅎㅎ 문송합니다
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.11.06 · 42.♡.219.98

    20세…현생에 새로 태어나시는 거네요.
    이대로 쭈욱 가즈아~!
    VO2MAX 가민이가 저도 52>51라는데
    왜 잘 못달릴까요?ㅎㅎㅎ
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 해바라기 작성자

    24.11.07 · 59.♡.62.231

    앞으로 런청년으로 불러주세요 ㅋㅋㅋ {emo:damoang-meme-002.gif:100}
  • 고산하

    고산하 Lv.1

    24.11.06 · 211.♡.99.221

    여기 20대의 공원인가요?
    50대도 수치 50 갈 수 있나요? ㅎㅎㅎ
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 고산하 작성자

    24.11.07 · 59.♡.62.231

    ㅋㅋㅋ 당연히 가실 수 있죠

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