잡담
vo2max와 밀땅 중...
제
제다이마스터 (59.♡.62.231)
2024년 11월 6일 PM 03:35 · 수정됨(11. 07. 09:49)
조회 421 공감 0
그렇게 죽어라 인터벌 할 때는 안 오르더니
대회 마치고 살랑살랑 마실런만 하니까 오르네요??
가끔 인터벌 하고 가민 보면서 속으로 '이래도 안오르냐?...' 했는데, 이제 보니 밀땅을 좀 해야 했었나 봅니다.
내 인생도 피곤하지만, 우리 가민이도 참 피곤하게 사네요.
vo2max는 겉은 냉정하지만 속마음은 따뜻한 뭐...그런 건가요
그렇게 좋다고 따라 다닐 때는 튕기더니
니가 시켜 준 소개팅 잘 됐다니까 관심 보이던 첫사랑이 생각나는 오훕니다 ㅋㅋㅋㅋ


아 이건 헤어질 수 도 없고...
댓글 (13)
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아아깽이
24.11.06 · 223.♡.169.22
와..피트니스 연령이 20세면 실제 나이도 30대 이하 겠네요. 부럽습니다 -
제제다이마스터
→ 아깽이 작성자
24.11.06 · 104.♡.68.24
ㅜㅜㅜㅜㅜ 저한테 왜 그러시는거죠 -
춘춘식이
24.11.06 · 185.♡.173.234
맞아요 ㅋㅋ 저게 도통 어떻게 해야 올라가는지 모르겠어요 ㅎㅎ
저는 한동안 잘 올라가다가 요즘은 자꾸 떨어지네요.
이건 뭐 어쩌라는겨?!?! 하고 신경 안쓰고 있습니다. ㅋㅋ -
제제다이마스터
→ 춘식이 작성자
24.11.06 · 104.♡.68.24
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 어쩌라는겨 마인드로 가야겠습니다 - 라
라쳇
24.11.06 · 223.♡.181.138
가민 vo2max 수치는 일정 심박 대비 파워(또는 페이스)를 토대로 계산해주는 방식으로 추측됩니다.
그래서 고강도 인터벌로는 잘 안오릅니다. 왜냐하면 인터벌 사이사이 휴식시간을 모두 반영하기 때문이죠...
오히려 역치 이하 지속주에서 동일 파워(페이스) 대비 심박이 내려가면 vo2max값이 올라가는 경우가 많은데, 그게 위에서 말씀드린 이유 때문으로 생각됩니다. -
제제다이마스터
→ 라쳇 작성자
24.11.06 · 104.♡.68.24
{emo:damoang-emo-003.gif:100}같은 현상을 보고도 너무 다른 설명이네요 ㅎㅎㅎ 문송합니다 -
해해바라기
24.11.06 · 42.♡.219.98
20세…현생에 새로 태어나시는 거네요.
이대로 쭈욱 가즈아~!
VO2MAX 가민이가 저도 52>51라는데
왜 잘 못달릴까요?ㅎㅎㅎ -
제제다이마스터
→ 해바라기 작성자
24.11.07 · 59.♡.62.231
앞으로 런청년으로 불러주세요 ㅋㅋㅋ {emo:damoang-meme-002.gif:100} -
고고산하
24.11.06 · 211.♡.99.221
여기 20대의 공원인가요?
50대도 수치 50 갈 수 있나요? ㅎㅎㅎ -
제제다이마스터
→ 고산하 작성자
24.11.07 · 59.♡.62.231
ㅋㅋㅋ 당연히 가실 수 있죠
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