10k 100회
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작성일
2024.11.08 15:06
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작년 초부터 달리기를 시작하면서
나름대로 거리도 늘리고 시간도 단축해 오다가
한번은 무릎 부상으로 한 달가량 쉬었던 적이 있습니다.
그때 결심을 했던 게
10k를 100번 달리기 전에는 거리를 늘리지 말자! 였습니다.
그리고 얼마 전 목표를 달성한 김에
하프 한 번 뛰어 보자는 생각이 들어서
조만간 처음으로 시도해 보려고 합니다!
하프부터는 급수나 에너지젤 섭취 같은 요소들도 있으니
잘 준비해서 달린 다음 후기도 남겨 보겠습니다~
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댓글 20
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
응원 감사합니다~
여기는 부산이라 낮 시간엔 아직도 반팔에 반바지로 뛸 수 있습니다!
물론 어제 새벽엔 많이 추웠습니다;;
조심해서 부상 없이 잘 달리겠습니다~~
여기는 부산이라 낮 시간엔 아직도 반팔에 반바지로 뛸 수 있습니다!
물론 어제 새벽엔 많이 추웠습니다;;
조심해서 부상 없이 잘 달리겠습니다~~
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@지구인1님에게 답글
오! 그렇군요~?
한 번도 안 뛰어 본 거리라 솔직히 좀 쫄려요
한 번도 안 뛰어 본 거리라 솔직히 좀 쫄려요
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
급수만 하면 되는군요!
잘 다녀오겠습니다~~!
잘 다녀오겠습니다~~!
레메디스트님의 댓글
대단하십니다 ~ !!!
10키로를 이정도 뛰셨으면 하프 정도는 거뜬하실겁다.
기록은 나중에 차근 차근 올리셔도 됩니다 ~ !!!
응원합니다 ~ !!!
10키로를 이정도 뛰셨으면 하프 정도는 거뜬하실겁다.
기록은 나중에 차근 차근 올리셔도 됩니다 ~ !!!
응원합니다 ~ !!!
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
넵! 차근차근 해보겠습니다~
대회 잘 치르고 오십시오!!
대회 잘 치르고 오십시오!!
엉덩제리님의 댓글
우와 이 정도면 뭐 하프는 하기만 하면 되실 거 같은데요ㅋㅋ
근데 저 뱃지는 어디서 나온 건가요? NRC?
근데 저 뱃지는 어디서 나온 건가요? NRC?
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@엉덩제리님에게 답글
저거는 애플 운동 앱에서 주는 뱃지입니다~
제 워치가 구식이라 몇일 딜레이가 있긴 하지만 10k이상 뛰면 매번 뱃지 주더라구요 ㅎ
제 워치가 구식이라 몇일 딜레이가 있긴 하지만 10k이상 뛰면 매번 뱃지 주더라구요 ㅎ
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@Run4Fun님에게 답글
아항 애플 앱이군요.
전 가민 쓰는데 저런 뱃지는 없더라고요 아쉬워라ㅎㅎ
전 가민 쓰는데 저런 뱃지는 없더라고요 아쉬워라ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
10k 러닝 100번 정말 많이 하셨네요.
마일리지의 법칙(?)에 따라서 하프도
크게 힘들지 않게 완주하실 수 있을 겁니다.
마일리지의 법칙(?)에 따라서 하프도
크게 힘들지 않게 완주하실 수 있을 겁니다.
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
넵! 무리하지 않고 완주에 목표를 두겠습니다~
고산하님의 댓글
그동안 많은 땀을 흘리셨겠네요.
제꺼 확인해보니 10킹로 118 하프 22회 입니다.
같이 하프 100번도 채워보시죠.
화이팅입니다.
제꺼 확인해보니 10킹로 118 하프 22회 입니다.
같이 하프 100번도 채워보시죠.
화이팅입니다.
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@고산하님에게 답글
와~! 풀 코스도 분명 많이 달리셨겠죠?
음.. 저는 하프 50번 뛰면 풀 코스도 도전해 보겠습니다~ㅋㅋ
하프 100번도 당연히 도전합니다~~
음.. 저는 하프 50번 뛰면 풀 코스도 도전해 보겠습니다~ㅋㅋ
하프 100번도 당연히 도전합니다~~
고산하님의 댓글의 댓글
@Run4Fun님에게 답글
런린이 입나다.
올해 8월 11월 풀코스 2번 참가했습니다.
올해 8월 11월 풀코스 2번 참가했습니다.
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
넵! 시작이 반이라 했으니 첫 하프 뛰면
일단 50번 인정(?)해 주세요~
일단 50번 인정(?)해 주세요~
Run4Fun님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
파이팅 감사합니다~!
안그래도 대회 후기 잘 읽었습니다~
회복 잘 하세요~
안그래도 대회 후기 잘 읽었습니다~
회복 잘 하세요~
춘식이님의 댓글
그동안 열심히 달리셨으니 하프도 멋지게 성공하실듯 합니다.
날씨 쌀쌀한데 감기 조심하시고 열심히 달려보아용~~ ^^