20240514 달리기 6키로
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작성일
2024.05.14 09:00
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이번주 첫번째 달리기 입니다.
새벽이나 아침은 선선해서 달리기 좋네요.
댓글 16
해바라기님의 댓글
아침런 하시는 분들은 항상 대단해요~
저는 저녁형이라서 말입니다.
이른 아침에는 심박수를 조금 낮게
유지하는 것이 좋다고 하네요.
날씨가 더워집니다. 컨디션 관리도
잘하시길 바랍니다~!
저는 저녁형이라서 말입니다.
이른 아침에는 심박수를 조금 낮게
유지하는 것이 좋다고 하네요.
날씨가 더워집니다. 컨디션 관리도
잘하시길 바랍니다~!
역불님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
전 원래 저녁형 이었는데..... 요즘은 눈이 일찍 떠져서.....
평소 별다른 운동이 없어서 땀에 약간 젖을 정도의 강도는 유지하려고 합니다.
건강하세요.
평소 별다른 운동이 없어서 땀에 약간 젖을 정도의 강도는 유지하려고 합니다.
건강하세요.
끼융끼융님의 댓글
저도 한여름에 가끔 아침런 합니다만, 저걸 규칙적으로 하시는 분들은 정말 대단하다 생각합니다. 수고하셨어요~
흐림없는눈™님의 댓글
이젠 6시 넘으면 모자, 썬글래스까지 챙겨야 할 상황같아요.
이른 시간에 수고많으셨습니다~
이른 시간에 수고많으셨습니다~
춘식이님의 댓글
요줌은 아침이나 저녁이 뛰기 좋은더 같아요.
벌써 한낮은 뜨거워서 ㅠㅠㅠ
좋은 하루 되세요~^^
벌써 한낮은 뜨거워서 ㅠㅠㅠ
좋은 하루 되세요~^^
라미네앙님의 댓글
저도 아침에 공복 런닝하고 싶은데 귀찮아서 일찍 못일어나네요. 수고하셨습니다. 즐런 하시구요.
역불님의 댓글의 댓글
@라미네앙님에게 답글
전, 시간 될 때 아무때나 합니다.
아침에 우유 한잔 마시고 나갑니다.
즐런하세요.
아침에 우유 한잔 마시고 나갑니다.
즐런하세요.
단트님의 댓글
아침 기온은 너무 쾌적하죠~