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달린당

강릉하얀감자탕

대구 달구벌 마라톤 10K 완주

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no_profile 우물안개구리 118.♡.84.162
2024.11.10 19:07
대회후기
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10K 덜컥 신청해놓고 연습하는데...

너무힘들고 취소할까? 생각이 들고..


하프나 풀코스하는분들 기록상관없이 다 대단하시고...


뛰는내내 억지로 연습해서 즐겁지가 않았어요.

대회중에 달리면서도 포기할까...

생각들었지만..오늘이 마지막이다.이제 하지 말자

생각으로 버텼어요.결국 그생각 으로1시간안에 들어오자는 목표는 이루었습니다.


뱃살좀 빼고자 시작했는데..

초보가 기록에나 신경쓰고 그래서 달리기가 즐겁지 않았나봐요.

목표를 이루어서 오늘 또 폭식했네요.ㅎ


며칠만 더쉬고 이제 주3~4회 정도만 가볍게5K 로만달려서 뱃살빼는 목표 이루어보려고요.


스스로에게 포기안하고 완주해서 박수처줍니다.ㅎ




오일팡
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댓글 17
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
11.10 19:25
제고향 대구에서 달구벌마라톤이 있었군요.
저는 솔직히 처음 알았습니다,,
다이어트를 위해서 달리고 계셨다고 하지만
그래도 그동안 열심히 노력하신 것을 기록으로
보상받으셨네요.
속도와 기록에 얽매이면 달리는 것이 재미없을
수가 있습니다.
말씀대로 천천히 펀런하시면서 조금씩 마일리지가 쌓이다 보면 기량도 점점 올라 가실테고
뱃살도 들어 가시면서 자신감도 붙으시는 그때쯤에 다시 대회에 출전도 해보시고 하시면
될 것 같습니다.
첫 대회의 출전기록이시니 공식PB네요.
축하합니다^^
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.10 19:52
달구벌 마라톤이 하필 집 바로앞에서 하는거라 덜컥신청했거든요. 크고 작은대회 어디든 달리는분들이 많더라구요.잘달리시는분들 너무많아요!
지금까진 진짜 억지로 뛰었는데
이젠 내려놓고 달리는게 재미가 있겠끔해야겠어요. 응원  감사합니다.^^
말랑말랑 (211.♡.198.84)
11.10 20:16
마라톤에서 메달을 모든 사람에게 공평하게 주는 이유는 해당 거리를 포기하지 않고 끝까지 달렸기 때문입니다. 개구리님도 박수받아 마땅한걸요 정말 잘하셨습니다!
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.10 20:57
@말랑말랑님에게 답글 감사합니다.^^ 진짜 스스로에게 포기하지 않고 잘했다.라는 의미가 큰것같아요^^
포체리카 (121.♡.23.249)
11.10 20:57
기록 너무 좋으시구요!!
축하드려요~~

그런 기록이면 뭐 다 하셔도 됩니다 ㅎㅎㅎ
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.10 21:01
@포체리카님에게 답글 감사합니다. 저 기록도 전 만족하는데..
정말 대단하신분들 많은걸 느껴요.
몸들도 다들 탄탄해보이고.. 나이드신분이 더 잘달리는분들도 많으시고. ㅎ 전 이제 시작입니다.
해봐라 (1.♡.225.139)
11.11 00:25
기록 좋으신데요?
저 첫 10k가 58분 이였던거 같은데요,
첫 대회치고는 기록 좋습니다.
이제 즐겁게 거리 늘리면서 달리면 되겠습니다.
수고하셨습니다.
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.12 23:15
@해봐라님에게 답글 며칠만 쉬다가 이젠 기록말고
달리는게 즐겁도록 만들어보려고요.
고맙습니다^^
단트 (61.♡.16.84)
11.11 05:06
첫 10K 기록 좋으십니다 👍
제 첫 기록과 상당히 비슷합니다~
그 말은 즉슨 우물안개구리님도 이제 러닝의 세계에 빠지게 될 거라는 것이죠 
또, 심박 2존 조깅으로 기초 체력 만드시면 상당히 즐거운 러닝을 하실 수 있어요 ^^
대회 수고 많으셨습니다 👏👏👏
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.12 23:19
@단트님에게 답글 ㅎㅎ 마지막9K 지점쯤엔 다신대회 안해야지..  내가 왜.. 이랬어요ㅎ
저도 빠지게 될까요?ㅎ

이제 천천히 즐겨볼게요.

감사합니다^^
아드리아 (218.♡.144.145)
11.11 09:40
1시간 내라는 목표 이루시고,
끝까지 포기 하지 않는다는 목표도 이루시고.
올해 농사 잘 지으신거 같습니다~
이제 점점 실력이 느실 일만 남으신듯 합니다. 대회 마치면 확실히 심박이나 속도가 대회 이전보다는 나아지더라구요.
올해도, 내년도 화이팅~
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.12 23:36
@아드리아님에게 답글 힘들고 달리면서 그만두고싶어 했지만 역시나 이루고나니ㅎ너무뿌듯했습니다. 당분간 대회이런건 신청안하고 그저 연습을 꾸준히 해야겠어요. 습관을 만들려고요ㅎ
감사합니다^^! 화이팅입니다.!
레메디스트 (112.♡.124.154)
11.11 11:36
멋지게 해 내셨군요 ~
축하드립니다 ~ ~ ~ !!!
10키로 하셨으면 이제 하프도 거끈하실겁니다.
하프 뛰시면 다음은.... 아시죠? ^^
달리기가 너무 좋은게 바로 내 성장을 내가 이끌어 가면서 그 성장을 느낄 수 있는 점이더군요.
다시한번 완주와 기록 모두 축하드립니다 ~ !!!
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.12 23:21
@레메디스트님에게 답글 우와..진짜 10K 도 너무 큰 벽이였어요.
하프나 풀코스는.. ㅠㅠ 상상도 안가요.
 
과연 저에게도 그날이 올지..ㅎ

일단 계속연습하겠습니다ㅎ
감사합니다^^
지오빠 (39.♡.231.218)
11.12 15:05
목표 달성 축하드립니다.
어떤식으로 연습하셨나요? 궁금하네요
no_profile 우물안개구리 (111.♡.78.84)
11.12 23:29
@지오빠님에게 답글 일단 연습을 체계적으로 한건 아니고  2키로 3키로 안쉬고 며칠달려보자.이러다가 성공하고
안쉬고 5키로도 달려볼까? 하다가 되네?근데 힘들다  ㅠ.ㅠ 5키로며칠또 달리다가 그럼이번엔 7키로 달려보자. 이런식이였어요.
페이스 조절 이런것도 신경안쓰고 그냥.. 막 으으  버티면서 달렸어요.
그래서 사실 달리는게 너무 고통이였죠
10키로 성공하고 나니 5키로가 상대적으로 덜부담이 가고ㅎ
대회때보니 달리면서 대화하는분 동영상찍는분
화려한 옷입고 즐겁게. 뛰는분 많던데
저도 그렇게 즐겁게 뛰는게 목표긴 한데
ㅎ 그렇게 되면 좋겠습니다.ㅎ
지오빠 (39.♡.231.86)
어제 17:33
@우물안개구리님에게 답글 대단하세요 ^^ 홧팅입니다
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