러닝일기
1112 조깅 10k
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 11월 12일 PM 11:29 · 수정됨(11. 13. 19:03)
조회 394 공감 0
어젯밤
알바 퇴근 후 삼겹살 구워먹고 자서
안달릴 수 없어 달렸습니다. ㅜㅜ
달릴 때는 몰랐는데 달리고 나니
오른쪽 무릎이 아픕니다 ㅎㅎ
정년이 보면서 며칠 쉬어야겠어요.
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댓글 (20)
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BBLUEWTR
24.11.13 · 211.♡.127.176
헉 정년이보이실연배이신가요? 무지잘뛰시네요그람!? - 포
포체리카
→ BLUEWTR 작성자 24.11.13 · 121.♡.23.249
오잉 정년이가 어때서요 ㅎㅎㅎ
에구 왜그러세요 ~~ ㅎㅎ - 일
일출파파
24.11.13 · 211.♡.83.146
찬 바람이 무릎을 때렸나봐요..ㅠ
푹 쉬시고 쉬는동안 하버드스텝 추천합니다. - 포
포체리카
→ 일출파파 작성자 24.11.13 · 121.♡.23.249
네 조언 감사드려요 더 쉬겠습니다^^ -
RRealG
24.11.13 · 50.♡.250.158
삼겹살이면 러닝이죠!! 저는 너무 힐풋으로 뛰면 무릎이 아프던데 조심하세요!! 고생하셨습니다!! - 포
포체리카
→ RealG 작성자 24.11.13 · 121.♡.23.249
제가 달리는게 아주 엉성한가봐요 ㅜㅜ
연습해도 잘 못하겠어요.
좋은날 되세요^^ -
Ddiynbetterlife
24.11.13 · 220.♡.37.28
여성 국극이 지금은 명맥이 끊겼죠? 정년이 드라마 영상을 유튜브에서 몇몇 봤는데 배우들이 공연 재연을 너무 잘하는 것 같아요. 입 벌리고 보게됩니다. 부상없이 건런하세요! :) - 포
포체리카
→ diynbetterlife 작성자 24.11.13 · 39.♡.231.147
오랫만에 재미나게 보는 드라마예요~ ㅎㅎ
국극 매력있네요! 건강하고 오래 달리시죠^^ -
레레메디스트
24.11.13 · 112.♡.124.154
아이고..... 꼭 병원 가세요.
의사 말 잘 듣고 치료하시면 곧 나으실 겁니다.
암튼 페이스도 점점 빨라지시고 ~ 좋습니다 좋아요 ~
이제 10키로는 아주 거뜬하시군요 ^^
수고하셨습니다 ~ !!! - 포
포체리카
→ 레메디스트 작성자 24.11.13 · 39.♡.231.147
그쵸 그나마 10k는 마음먹으면 할 수 있는??
ㅎㅎㅎ너무 감사한 일입니다. 이것도
기적입니다^^ 침이라도 맞아 볼게요~
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