BLUEWTR (211.♡.127.176)
2024년 11월 13일 AM 12:27 · 수정됨(11. 16. 12:58)
8월부터 소소하게 뛰기시작한 런린이입니다.
최근 축구후 오른쪽 종아리근육 파열(부딛힘없이 방향전환하다 뚝소리가남 ㅠ)
그후 부비동염의 통증까지......
(고생한후기는 자유게시판에 제이름으로남겼습니다 ㅠ)
뛰어봐야알겠지만 다리는 멀쩡해보여서 이제 뛰렵니다 ㅎ
최근 글이 뜸했으나 겨울에 뛰는지라 글까지쓰고자기엔 너무 부담이더라고요 그래서 월말정산을 쓰여했는데 부상이와서 놓쳤네요
어느 러너의 댓글에서 지금 러닝붐 겨울되면 다 꺼진다 이런댓글을 봤어요. 일리있는 말인것같긴한데 동호화얘기고 저는 혼자뛰기때문에 겨울에도 달려보려합니다.
여긴 많은분들이 달리실것같은데 팁이나 주의할점 혹은 러닝기준(하뛰하쉬와같이. 체감온도 몇도이하는 안달린다), 방한도구 등.... 이런게 있으시면 공유좀부탁드립니다 겨울 내리쉬긴싫네요 ㅠㅠ
댓글 (16)
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레레메디스트
24.11.13 · 112.♡.124.154
- B
BLUEWTR
→ 레메디스트 작성자 24.11.13 · 211.♡.139.70
겨울도 설중런하시나요 ㅋㅋ 앞이안보여서안돠려나 -
할할머니무릎옆빗소리
→ BLUEWTR 24.11.16 · 182.♡.37.112
설중런은
우중런보다 더 귀한 경험입니다.
아무래도 눈 오는 날은 겨울내내 손에 꼽힐 정도이고
눈오는 시간이 운동시간과 겹쳐야 하니까요.
저도 작년에 1차례 경험하였는데
키 큰 가로등 아래를 달릴 때(밤이었는데)
눈이 눈 앞으로 쏟아들어오는 경험을 하였습니다.
마치 광속에 진입하는 우주선 앞으로 별들이 다가오는 느낌이 들었습니다.
아직까지 기억이 선명할걸 보면
잊지못할 멋진 경험이었습니다. - B
BLUEWTR
→ 할머니무릎옆빗소리 작성자 24.11.16 · 211.♡.127.176
오 귀중한경험이네요 ㅋㅋ 꼭해보아야겠어요 ㅎㅎ -
단단트
24.11.13 · 203.♡.212.32
저 같은 경우 영하의 온도에서는 잘 안 뛰려고 합니다.
방한용품 같은 경우, 데카트론에서 맞추면 입문용으로 저렴하게 맞추실 수 있어요.
타 유명 브랜드 대비 옷품질이 비슷하게 좋습니다 ^^
제가 가진 방한용품으로는:
헤어밴드겸용 귀덮개, 손모아장갑, 피치기모 긴팔, 타이즈, 긴바지, 바람막이, 모자, 귀도리
가 있고요.
굳이 영하의 날씨에 뛰고자 하면 여기서 러닝 조끼를 추가 구매할 듯 합니다 ^^ - B
BLUEWTR
→ 단트 작성자 24.11.13 · 211.♡.139.70
글써주시는거보니 저녁에는 못뛰겠네요 해떳을때위주로해야겠습니다 제가 겨울런경험이없어가지고 참고많이되었습니다. 부상안당하는게 최고긴하죠 ㅎ -
엉엉덩제리
24.11.13 · 203.♡.150.253
겨울 되면 러닝 붐 다 꺼진다고 하기에는
월동용품들이 죄다 품절이에요;;; 아 놔;;;
젝시믹스도 품절, 갓성비 데카트론 손모아장갑도 진작에 품절;;;; - B
BLUEWTR
→ 엉덩제리 작성자 24.11.13 · 211.♡.139.3
사놓고안나갈거같은데요 ㅋㅋㅋㅋ 당근에많이풀리려나 ㅎㅎ -
유유니멀리즘
24.11.13 · 180.♡.253.12
저는 개인적으로 방한마스크를 추천합니다.
찬 공기에 약한 편이라 기온이 쌀쌀해지면 전 마스크를 꼭 씁니다. 물론 습기가 차는 단점은 있습니다. 나루마스크나 아식스 러닝마스크를 쓰고 있습니다. - B
BLUEWTR
→ 유니멀리즘 작성자 24.11.13 · 211.♡.139.3
검색해봤네요 ㅋㅋㅋ 저게 러닝마스크였군요. 저기에 섬지기님추천하는 뽕넣으몀 딱일거같은데 ㅋㅋ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
여러가지 중요한 것이 많겠지만 겨울 런닝은 무엇보다도 복장이 문제인 것 같아요.
따뜻하게 하지만 또 너무 무겁지 않게...
그래서 보통 머리에는 비니, 상의는 베스트로 보온하고 하의는 기모있는 레깅스를 많이 이용하시더군요.
참 장갑은 필수입니다.